作り方
- 1
にんにく=皮と芯を取り、包丁の腹でつぶす。
玉葱=みじん切り
なす=厚さ1㎝の輪切り→水にさらす
ベーコン=1㎝角の棒状 - 2
鍋にオリーブ油大1、にんにくを入れ、弱火で香りが出るまで炒める。
- 3
玉葱を加え、しんなりするまで10分~15分しんなりするまで炒め、カットトマトを加えひと混ぜする。
- 4
ローリエ、砂糖を加え一煮立ちさせ、2/3量くらいになるまで弱火で煮詰める。
塩こしょうで味を調える。 - 5
大きめのフライパンにオリーブ油大3を熱し、水けを切ったなすとベーコンを炒め、ソースを加える。
- 6
水けを切ったスパゲティをフライパンのソースに入れ、器に盛り付け、バジルの葉を乗せる。
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なすとベーコンのトマトスパゲティ なすとベーコンのトマトスパゲティ
1人 515 kcal Protein 17.5 g Fat 16.6 g Carbs 80.1 g Salt Equivalent 2.2 g naokoyyy
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