調理師直伝！豆腐入りヘルシーロール白菜だ
しるびー1978 @silbee
ロールキャベツならぬ、ロール白菜！しかも豆腐入りなので、とってもヘルシーだし、お箸で切れちゃいます！ダイエットにもどう？
このレシピの生い立ち
ヘルシーなロール白菜があってもいーんじゃないかと思って！
調理師直伝！豆腐入りヘルシーロール白菜だ
ロールキャベツならぬ、ロール白菜！しかも豆腐入りなので、とってもヘルシーだし、お箸で切れちゃいます！ダイエットにもどう？
このレシピの生い立ち
ヘルシーなロール白菜があってもいーんじゃないかと思って！
アプリでひらく作り方
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元ハンバーグ職人直伝豆腐ハンバーグパティレシピID：17728909と一緒です！豆腐はザルなどで水気をざっと切ります。
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さらに豆腐は手でぎゅっと水気をしぼってね！全部投入！
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良く混ぜてね！
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白菜がしんなりするまで茹でます。
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水にさらして。
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大きめなら１枚。小さければ２枚位重ねてね。
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パティを４等分にして、その１つを俵形にしてのせます。やや手前ね。
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くるくるぅ～！ここで左側(右でも)を巻き込みます。
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最後まで巻いたら、反対側を肉の中に押し込みます。こーすると楊枝がいりません。
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４つ出来ます。パティの量を減らして、もっと作ってもOKです！
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11月21日つくれぽ10人達成し、話題入りしちゃいました！作ってくださった皆様Thanks！
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H25年12月11日Yahoo!のトップページで紹介していただき、この日だけで118,841回のアクセスThanks！
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豆乳カレー味。レシピID：18352612
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ミネストローネ風。 レシピID：18280804
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あっという間になくなる、白菜の塩昆布和えは、レシピID : 18219909をご覧ください。
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コツ・ポイント
心配な方は、最後に爪楊枝をさしてね！
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