キャロブクッキー
キャロブはココアに似た味で、食物繊維・鉄分などが多くヘルシー!
生の落花生を 炒って入れたら、香ばしくて良かったです~
このレシピの生い立ち
近所で買ったさや付きの生の落花生をお菓子に使ってみたいと・・・
キャロブ粉を使ったクッキーに、炒ったピーナッツが合うのではないかと思い作りました。
キャロブクッキー
キャロブはココアに似た味で、食物繊維・鉄分などが多くヘルシー!
生の落花生を 炒って入れたら、香ばしくて良かったです~
このレシピの生い立ち
近所で買ったさや付きの生の落花生をお菓子に使ってみたいと・・・
キャロブ粉を使ったクッキーに、炒ったピーナッツが合うのではないかと思い作りました。
作り方
- 1
生の落花生(25個位)を封筒に入れ電子レンジでチン(1分半、混ぜて1分半。食べてみて生っぽかったら、30秒位足してみる)
- 2
さやを外して、香ばしくするために、200℃のオーブンで3分程焼き、粗めに切る。
- 3
(ウィキペディアからの写真)
イナゴマメのさやを粉にしたものをキャロブという。 - 4
キャロブ粉は、薄力粉と一緒に振るっておく。
- 5
材料を揃える。
バターは室温で柔らかくしておく。
ピーナッツは市販されている落花生やピーナッツを使ってもOK! - 6
バターを丁寧にクリーム状にし、振るった黒砂糖を加え、さらにクリーム状にする。
- 7
溶いた卵を2,3回に分けて混ぜ、なめらかにする。
バニラオイルを1滴入れ混ぜる。 - 8
ピーナッツと粉類を加える。
- 9
最初粉っぽいが、混ぜていくと、だんだんしっとりしてくる。
- 10
小さいスプーンに山一杯すくってのせ、形を整える。
- 11
170℃のガスオーブンで16分位焼く。
電気の場合はもう少しかかる。
途中で上下を入れ替え、焼きを均一にする。 - 12
紙の上で冷まし出来上がり♪
コツ・ポイント
キャロブは、地中海地方原産で古くから食用とされ、イナゴマメのさやを乾燥させて粉にしたものでお菓子や飲み物にするそうです。ココアに色や香りが似ていて、鉄分や繊維質が多くカフェインを含まないのでヘルシー!
落花生のチンは、量によって変ります。
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