マヨひじききんちゃく

seyumama
seyumama @cook_40034689

お給料日前の救済メニューにどうでしょう^^
意外とあっさり。ポン酢があいます。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の中がガラ~ン状態。乾物と残り野菜でなにか1品を・・・と作りました。

マヨひじききんちゃく

お給料日前の救済メニューにどうでしょう^^
意外とあっさり。ポン酢があいます。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の中がガラ~ン状態。乾物と残り野菜でなにか1品を・・・と作りました。

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材料

  1. 薄あげ 4枚
  2. 人参 2分の1本
  3. エリンギ 大1本
  4. 乾燥ひじき 大さじ3
  5. マヨネーズ 大さじ3(お好みで)
  6. しょうゆ 大さじ1(お好みで)
  7. かつおぶし 小袋1
  8. ポン酢 お好みで

作り方

  1. 1

    乾燥ひじき(生でも)は水でもどして軽く湯通しして水気をきる。

  2. 2

    エリンギ・人参は細切りにして 耐熱皿にならべ 少量の水をかけて ラップしてレンジで2分チンする。

  3. 3

    ボウルにマヨネーズ・醤油・かつお節と1のひじき・2の野菜を加えてよく混ぜる。

  4. 4

    薄あげは半分にきり、袋状にする(やぶらないように慎重に)

  5. 5

    4の中に 3のマヨひじきをいれ 口を爪楊枝でとめる。
    フライパンまたは焼き網でさっと焼く。

  6. 6

    中身はこんな感じです^^

コツ・ポイント

中の具は冷蔵庫の余り物を使ってアレンジしてください。具に味はついてますが あげがとってもあっさりしているので 少々物足りないかも。ポン酢をつけて食べるのが我が家では好評でした。マヨ醤油は少し濃いぐらいがちょうどいいかも^^

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