青菜の磯辺和え、お弁当用 きみ子 @cook_40023381 お弁当におひたしを入れる時の一工夫です。このレシピの生い立ちお弁当に青菜のおひたしを入れても水分が出ないように工夫しています。 もっと読む お弁当におひたしを入れる時の一工夫です。このレシピの生い立ちお弁当に青菜のおひたしを入れても水分が出ないように工夫しています。 もっと読む 青菜の磯辺和え、お弁当用 きみ子 @cook_40023381 お弁当におひたしを入れる時の一工夫です。このレシピの生い立ちお弁当に青菜のおひたしを入れても水分が出ないように工夫しています。 もっと読む お弁当におひたしを入れる時の一工夫です。このレシピの生い立ちお弁当に青菜のおひたしを入れても水分が出ないように工夫しています。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 青菜（茹でたもの） 適量 白だし 少々 のり 少々 シラス 少々 かつおぶし 少々 とろろ昆布 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 茹でた青菜をギュッと絞って白だしをかけます。今回は小松菜です 2 もみのり、シラス、かつおぶしを混ぜて水分を吸わせます。 3 お弁当用のアルミカップの中にとろろ昆布を敷き、２．を入れます。 4 コツ・ポイント お弁当用のため水分をしっかり吸わせるようにすると他のおかずが水っぽくなりません。自宅で召し上がるときはとろろ昆布も混ぜちゃってます。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18270448 コピーしました！ きみ子 @cook_40023381 2009/02/17 03:51に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 息子二人も家庭を持ち、私の母、主人との三人家族。フルタイム勤務のため土日を利用してまとめて料理をし、平日はできる限り時間を短縮した食事作りをしています。 もっと読む このレシピのキーワード 海苔 しらす とろろこんぶ かつお節 青菜 似たレシピ その他のレシピ あまりのカレーで●魚肉ソーセージの米粉お好み焼き 鶏肉とアスパラガスのシンプルマヨネーズ炒め 『きのう何食べた？』シロさんのチャーシュー 紫キャベツの彩り⭐︎レモンマリネ 揚げ焼きでサクサク 豆腐で天ぷら 鮭のホイル焼きチャンチャン焼き風 おばあちゃんの味♪きんぴらごぼう♪ おかずに最高！豆腐のもちもち磯辺焼き！ 簡単に サウザンアイランドドレッシング みたらし団子のたれ ウェイパー使用☆ふわっとろっオムライス☆ とっても簡単！オクラのお吸い物 マヨひじききんちゃく レンジで鮭のホイル焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18270448
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