水切りヨーグルトでサンドウィッチ

norikeiママ
norikeiママ @cook_40045394

クリームチーズの代わりに水切りヨーグルトでサンドウィッチ作ってみました。
このレシピの生い立ち
クリームチーズより低カロリーで、朝チャチャッと準備できるサンドウィッチが食べたくて考えてみました。

水切りヨーグルトでサンドウィッチ

クリームチーズの代わりに水切りヨーグルトでサンドウィッチ作ってみました。
このレシピの生い立ち
クリームチーズより低カロリーで、朝チャチャッと準備できるサンドウィッチが食べたくて考えてみました。

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材料

  1. プレーンヨーグルト 1パック
  2. 塩ブラックペッパー 適量
  3. パン 適量
  4. お好みの具材 適量

作り方

  1. 1

    茶こしかガーゼなどを使って水切りヨーグルトを作る。
    パンに塗り、塩・ブラックペッパーをふる。

  2. 2

    フルーツやハムや野菜などお好みの具材をのせる。
    (写真はキウィ・サンチュ・ハム)

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norikeiママ
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2児の母です。ケチケチ、チマチマも,ある意味才能?などと考えてしまっているオバサンです。
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