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happyspice
@cook_40073116
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気がついたら4人の子供達に囲まれ♪
エプロンをしめて気合いをいれる日々★,,,
体に優しくて
素材の旨味が楽しめる
料理をつくりたいな~❤*(*^_^*)*
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happyspice
後で利用できるように、このレシピを保存します。
*オクラのとろっとおかか和え*
オクラ
•
長芋
•
大葉
•
鰹節
•
麺つゆ
•
塩
2人分
happyspice
後で利用できるように、このレシピを保存します。
*シーチキンの卵焼き*
シーチキン缶
•
玉ねぎ
•
人参
•
小松菜
•
生きくらげ
•
卵
•
めんつゆ
•
水
4人分
happyspice
後で利用できるように、このレシピを保存します。
*生きくらげの和風オムレツ*
生きくらげ
•
玉ねぎ
•
ニラ
•
ちりめんじゃこ
•
白だし
•
鰹節
•
油
•
卵
1人分
happyspice
後で利用できるように、このレシピを保存します。
*ベジパフェ①*
豆腐
•
紫キャベツ
•
胡瓜
•
パプリカスライス
•
コーン
•
レタス
•
長芋
•
アーモンド
•
すし酢
•
オリーブオイル
•
塩コショウ
•
玉ねぎ
•
1人分
happyspice
後で利用できるように、このレシピを保存します。
*熱々とろ~りのっけてご飯*
ご飯
•
ミートソース
•
とろけるチーズ
•
バジル
1人分
happyspice
後で利用できるように、このレシピを保存します。
*アボカドとサーモンの爽やかサラダ*
アボカド
•
サーモン
•
玉ねぎ
•
人参
•
レタス
•
貝割れ大根
•
すし酢
•
白だし
•
マヨネーズ
•
白ごま
4人分
happyspice
後で利用できるように、このレシピを保存します。
*ふきの甘酒煮*
ふき
•
油揚げ
•
塩
•
甘酒
•
白だし
•
みりん
•
酒
•
鰹節
4人分
happyspice
後で利用できるように、このレシピを保存します。
*簡単に朝ごはん*
鶏もも
•
玉ねぎ
•
塩麹
•
キャベツ
•
トマト
•
粗挽き黒胡椒
•
ピザ用チーズ
•
ドライバジル
1人分
happyspice
後で利用できるように、このレシピを保存します。
*ハッピー豆スープ*
秘伝ハッピー豆
•
にんにく
•
玉ねぎ
•
人参
•
じゃがいも
•
キャベツ
•
オリーブオイル
•
ベーコンスライス
•
ミニトマト
•
水
•
鶏がらスープの素
•
粗挽き黒胡椒
•
4人分
happyspice
後で利用できるように、このレシピを保存します。
*サクッとカルシウム揚げ餃子*
餃子の皮
•
スライスチーズ
•
桜えび
•
青のり
•
揚げ油
1人分
happyspice
後で利用できるように、このレシピを保存します。
*キャベツのお味噌汁*
キャベツ
•
小松菜
•
人参
•
油揚げ
•
味噌
•
鰹だし汁
•
卵
4人分
happyspice
後で利用できるように、このレシピを保存します。
*簡単で美味しい♪和風ケーキ*
ホットケーキミックス
•
豆乳
•
卵
•
粒あん
•
さつま芋
•
アーモンド
18cm丸型4~6人分
happyspice
後で利用できるように、このレシピを保存します。
*おかひじきバーグ*
鶏挽肉
•
長ネギ
•
おかひじき
•
塩麹
•
鰹節
•
麺つゆ
•
甘酒
•
大根おろし
•
おろし生姜
•
油
2人分
happyspice
後で利用できるように、このレシピを保存します。
*まびき菜大根のほっこり炒め*
間引き大根の葉
•
油揚げ
•
チリメンジャコ
•
油
•
麺つゆ
•
本みりん
happyspice
後で利用できるように、このレシピを保存します。
*ほっこり南瓜の炊き込みご飯*
南瓜
•
油揚げ
•
刻み昆布
•
酒
•
白だし
•
お米
•
水
•
三つ葉
•
白胡麻
happyspice
後で利用できるように、このレシピを保存します。
*サクッとカボチャの天ぷら*
カボチャ
•
大葉
•
胡桃
•
小麦粉
•
水
•
揚げ油
•
塩
•
麺つゆ
2人分
happyspice
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*マヨサーモンサンド*
食パン
•
生サーモン
•
胡瓜
•
玉ねぎ
•
マヨネーズ
•
塩
•
コショウ
1人分
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*里芋とアスパラのサラダ*
里芋
•
アスパラ
•
塩コショウ
•
マヨネーズ
•
白胡麻
2人分
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後で利用できるように、このレシピを保存します。
*ポテカリチャーハン*
ウインナー
•
玉ねぎ
•
人参
•
ピーマン
•
ジャガイモ
•
油
•
揚げ油
•
塩コショウ
•
中濃ソース
•
白だし
•
ご飯
2人分
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後で利用できるように、このレシピを保存します。
*パンプキンフレンチカレー*
坊ちゃん南瓜
•
牛挽肉
•
玉ねぎ
•
人参
•
とうもろこし
•
食パン
•
卵
•
牛乳
•
油
•
バター
•
パセリ
•
ハウスバーモントカレー
•
1人分
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