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痩せる!ためのギョウザ
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痩せる!ためのギョウザ-レシピのメイン写真

痩せる!ためのギョウザ

ふぢっち
ふぢっち @cook_40109449

実際、うまいんですわ。
しまった感じでいいですわ。
このレシピの生い立ち
要は鶏ひき肉を使っただけですが。

実際、うまいんですわ。
しまった感じでいいですわ。
このレシピの生い立ち
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痩せる!ためのギョウザ

ふぢっち
ふぢっち @cook_40109449

実際、うまいんですわ。
しまった感じでいいですわ。
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要は鶏ひき肉を使っただけですが。

実際、うまいんですわ。
しまった感じでいいですわ。
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材料

4人分
  • 鶏胸肉ひき肉 100g
  • 白菜 八分の一
  • ねぎ 1本
  • こしょう、しお 適宜
  • ぎょうざの皮 もち粉入り
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作り方

  1. 1

    白菜をこまかく切って、塩漬け。
    10分くらいでもいいけど、なるべく絞りましょう。

  2. 2

    ねぎはみじん切り。

  3. 3

    ひき肉、ねぎ、白菜、塩コショウで混ぜる混ぜる混ぜる、

  4. 4

    種のあとは、餃子の皮で包んで

  5. 5

    焼く!やく!ヤク!

  6. 6

    盛り付けて出来上がり!

    • 痩せる!ためのギョウザ作り方6写真

コツ・ポイント

淡白なんで、ゆずポンなどで

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ふぢっち
ふぢっち @cook_40109449
2012/01/14 14:27に公開
ただの料理好きです。お酒のつまみ系が好きです。
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このレシピのキーワード

餃子 ねぎ 白菜 ひき肉 鶏胸肉

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