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ゴーヤとバナナのジュース
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ゴーヤとバナナのジュース-レシピのメイン写真

ゴーヤとバナナのジュース

小桃工房
小桃工房 @cook_40022877

まさか~???美味しいわけないよね~!!と、作ってビックリ!!

美味しい・飲みやすいゴーヤのジュース
このレシピの生い立ち
夏になると取れ過ぎて困ってしまうゴーヤ・・・
何とか美味しく食べる方法がないか、皆さん色々考えてるんですよね~
便秘解消に効果ありと、知人が教えてくれました。

まさか~???美味しいわけないよね~!!と、作ってビックリ!!

美味しい・飲みやすいゴーヤのジュース
このレシピの生い立ち
夏になると取れ過ぎて困ってしまうゴーヤ・・・
何とか美味しく食べる方法がないか、皆さん色々考えてるんですよね~
便秘解消に効果ありと、知人が教えてくれました。

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ゴーヤとバナナのジュース

小桃工房
小桃工房 @cook_40022877

まさか~???美味しいわけないよね~!!と、作ってビックリ!!

美味しい・飲みやすいゴーヤのジュース
このレシピの生い立ち
夏になると取れ過ぎて困ってしまうゴーヤ・・・
何とか美味しく食べる方法がないか、皆さん色々考えてるんですよね~
便秘解消に効果ありと、知人が教えてくれました。

まさか~???美味しいわけないよね~!!と、作ってビックリ!!

美味しい・飲みやすいゴーヤのジュース
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夏になると取れ過ぎて困ってしまうゴーヤ・・・
何とか美味しく食べる方法がないか、皆さん色々考えてるんですよね~
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材料

2人分
  • ゴーヤ(25㎝位のもの) 半分
  • バナナ 1本
  • 水 100cc位
  • 牛乳又は豆乳 150cc位
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作り方

  1. 1

    ゴーヤは種を取り、適当に小さく切っておく。

  2. 2

    ミキサーに材料を全部入れてジュースにする。

    • ゴーヤとバナナのジュース作り方2写真

コツ・ポイント

水・牛乳又は豆乳の量は、適当にお好みで加減して下さい。
健康の為甘味料は入れてません。バナナの甘味だけであっさりと美味しいです。

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小桃工房
小桃工房 @cook_40022877
2010/08/05 03:32に公開
以前は普通の簡単、美味しい一品を作ってましたが糖尿病と言われてから、糖質制限でたんぱく質もしっかりとれるスイーツや料理を作ることが多くなりました
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このレシピのキーワード

ジュース 豆乳 ゴーヤ バナナ 牛乳

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