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鶏もも肉と根菜のWa!!ふぅ~シチュー
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鶏もも肉と根菜のWa!!ふぅ~シチュー-レシピのメイン写真

鶏もも肉と根菜のWa!!ふぅ~シチュー

たかりゅー
たかりゅー @cook_40149222

味噌がミソな和風のシチュー!!
このレシピの生い立ち
料理教室で習ったのですが、凄く美味しかったので紹介します!!

味噌がミソな和風のシチュー!!
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鶏もも肉と根菜のWa!!ふぅ~シチュー

たかりゅー
たかりゅー @cook_40149222

味噌がミソな和風のシチュー!!
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材料

4人分
  • 鶏もも肉 250g
  • 塩・胡椒 少々
  • ねぎ 1本
  • 人参 80g
  • 蓮根 80g
  • ゴボウ 80g
  • 里芋(冷凍で充分) 120g
  • バター 20g
  • 薄力粉 大匙2
  • *水 400cc
  • *ドミグラスソース(缶のを使いました) 150g
  • *ブイヨン(固形スープ) 1個
  • 味噌 大匙1
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作り方

  1. 1

    葱の青い部分は斜め薄切り、水にさらしておく。白い部分は5cm長さに切る。人参は4cm長さの縦4つ割。蓮根は1cmの輪切り

  2. 2

    ゴボウは4cm長さの乱切りにし、水にさらす。里芋は一口大(小さければ切らなくて良い)。

  3. 3

    鶏肉は塩胡椒をふる。
    ゴボウの水気をきる。

  4. 4

    鍋にバターを溶かし、青ネギ以外の野菜と肉を中火で炒める。肉の色が変わったら葱だけ取り出す。

  5. 5

    4の鍋に薄力粉を加え、粉気がなくなるまで炒める。*印の材料を加える。弱火で15分くらい煮る。

  6. 6

    葱の白い部分を鍋に戻して5分煮る。味噌を溶いて入れる。
    器に盛って、水気を切った青ネギを飾る。

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たかりゅー
たかりゅー @cook_40149222
2009/02/18 14:14に公開
簡単でスピーディーに出来る料理を日々、研究中です。お料理、大好き。
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このレシピのキーワード

シチュー ねぎ 缶詰 里芋 ごぼう にんじん れんこん 鶏もも肉 バター 薄力粉 味噌

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