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牛乳と豆腐で作るグラタン
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牛乳と豆腐で作るグラタン-レシピのメイン写真

牛乳と豆腐で作るグラタン

k&Sパパ
k&Sパパ @cook_40149359

わりと簡単に作れますよ。
生クリームを使わず、牛乳と豆腐で作る
ちょっとヘルシー??なグラタンです。
このレシピの生い立ち
ちびちゃんが今日はグラタンを食べたいとリクエスト!!
生クリームを使わないで、お豆腐と牛乳でちょっとヘルシーなグラタンを作ってみました。

わりと簡単に作れますよ。
生クリームを使わず、牛乳と豆腐で作る
ちょっとヘルシー??なグラタンです。
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ちびちゃんが今日はグラタンを食べたいとリクエスト!!
生クリームを使わないで、お豆腐と牛乳でちょっとヘルシーなグラタンを作ってみました。

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牛乳と豆腐で作るグラタン

k&Sパパ
k&Sパパ @cook_40149359

わりと簡単に作れますよ。
生クリームを使わず、牛乳と豆腐で作る
ちょっとヘルシー??なグラタンです。
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ちびちゃんが今日はグラタンを食べたいとリクエスト!!
生クリームを使わないで、お豆腐と牛乳でちょっとヘルシーなグラタンを作ってみました。

わりと簡単に作れますよ。
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ちょっとヘルシー??なグラタンです。
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材料

約4人分
  • 豚バラ肉 約100g
  • じゃがいも 中2個
  • にんじん 1/3個
  • 玉ねぎ 中1/2個
  • しめじ 適量
  • 豆腐 1/2丁
  • ほうれん草 適量
  • 牛乳 約200㏄
  • コンソメ 1粒
  • 塩 少々
  • コショウ 少々
  • シュレッドチーズ お好みの量
  • パン粉 少々
  • 粉チーズ 少々
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作り方

  1. 1

    ほうれん草は茹でておく。じゃがいも、にんじん、玉ねぎは火が通りやすいように薄く切っておく。

  2. 2

    豆腐はお皿に載せて、上から重しをして、水気を切っておく。

  3. 3

    鍋に油をひき、温まったら、中火でバラ肉と玉ねぎを炒める。次にじゃがいもとにんじんを入れ、火が通るまで炒める。

    • 牛乳と豆腐で作るグラタン作り方3写真
  4. 4

    しめじを入れ、火が通ったら、牛乳を入れる。沸騰しないように弱火にして、豆腐をつぶしながら入れる。

    • 牛乳と豆腐で作るグラタン作り方4写真
  5. 5

    塩、コショウ、コンソメで味付け、10分程度沸騰しないように煮る。

  6. 6

    グラタン皿に分け入れ、ほうれん草、シュレッドチーズ、パン粉、粉チーズをのせて、オーブンへ入れる

    • 牛乳と豆腐で作るグラタン作り方6写真
  7. 7

    オーブン200℃程度で10~15分、焦げ目がつくまで焼けたら出来あがりです。

    • 牛乳と豆腐で作るグラタン作り方7写真

コツ・ポイント

牛乳を入れたら、沸騰しないようにしましょう。
熱いので、火傷しないように召し上がれ~!!

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k&Sパパ
k&Sパパ @cook_40149359
2009/02/10 04:08に公開
ちょっといい加減だけど、おいしく作ってもりもり食べたい2人の子供のパパです。
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このレシピのキーワード

グラタン シメジ にんじん じゃがいも ほうれん草 牛乳 豚バラ肉 玉ねぎ 豆腐

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