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納豆と豆腐のフワフワお焼
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納豆と豆腐のフワフワお焼-レシピのメイン写真

納豆と豆腐のフワフワお焼

ゆかりん☆・v・☆
ゆかりん☆・v・☆ @cook_40062672

とってもヘルシー☆納豆と豆腐のお焼。外はカリっ、中はふわっととろける〜(‾▽‾)納豆が苦手な人でも美味しく食べられます♡
このレシピの生い立ち
健康のために、苦手な納豆を食べてみようと思い、なるべく納豆の味を和らげて食べやすくしようと考えてみました!!

とってもヘルシー☆納豆と豆腐のお焼。外はカリっ、中はふわっととろける〜(‾▽‾)納豆が苦手な人でも美味しく食べられます♡
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健康のために、苦手な納豆を食べてみようと思い、なるべく納豆の味を和らげて食べやすくしようと考えてみました!!

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納豆と豆腐のフワフワお焼

ゆかりん☆・v・☆
ゆかりん☆・v・☆ @cook_40062672

とってもヘルシー☆納豆と豆腐のお焼。外はカリっ、中はふわっととろける〜(‾▽‾)納豆が苦手な人でも美味しく食べられます♡
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健康のために、苦手な納豆を食べてみようと思い、なるべく納豆の味を和らげて食べやすくしようと考えてみました!!

とってもヘルシー☆納豆と豆腐のお焼。外はカリっ、中はふわっととろける〜(‾▽‾)納豆が苦手な人でも美味しく食べられます♡
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材料

二人分
  • 納豆 1パック
  • 豆腐 1パック(300g)
  • ネギ たっぷり
  • 卵 1コ
  • 醤油 大さじ2
  • 小麦粉 大さじ2
  • 片栗粉 大さじ1
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作り方

  1. 1

    豆腐を泡立て器で形がなくなるまで混ぜたら、他の材料も全部入れて全体がなじむまで混ぜる。

  2. 2

    フライパンに気持ち多めの油をしき、1をすこしずつスプーンで落として揚げ焼き。

  3. 3

    盛り付けには、お好みで、ネギ、鰹節、醤油をどうぞ…♡

コツ・ポイント

とっても柔らかく崩れやすい生地なので、少量ずつ焼いてしっかり片面に火が通ってからひっくり返すのがコツです。大きく焼くとぐちゃぐちゃになっちゃうので注意^_^;
柔らかすぎる場合は、小麦粉&片栗粉の量を増やして調整してくださいね(^_−)−☆

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ゆかりん☆・v・☆
ゆかりん☆・v・☆ @cook_40062672
2013/04/14 00:48に公開
たくさんのつくれぽ、いつもありがとうございます♡個別にお返事出来ずすみません( ; ; )お一人ずつのメッセージ、とっても嬉しく読ませていただいてます♡♡♡thank you very very much╰(*´︶`*)╯♡
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このレシピのキーワード

ねぎ 片栗粉 卵 小麦粉 納豆 豆腐

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