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ほうれん草とトマトのおひたし♫
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ほうれん草とトマトのおひたし♫-レシピのメイン写真

ほうれん草とトマトのおひたし♫

flatty1016
flatty1016 @cook_40074272

ほうれん草だけでは寂しい・・・(;^^)ゞ
そんな時に(*゚ー゚)
このレシピの生い立ち
和風の味に少し飽きたのでオリーブオイルで変化を持たせてみました(^_^)

ほうれん草だけでは寂しい・・・(;^^)ゞ
そんな時に(*゚ー゚)
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和風の味に少し飽きたのでオリーブオイルで変化を持たせてみました(^_^)

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ほうれん草とトマトのおひたし♫

flatty1016
flatty1016 @cook_40074272

ほうれん草だけでは寂しい・・・(;^^)ゞ
そんな時に(*゚ー゚)
このレシピの生い立ち
和風の味に少し飽きたのでオリーブオイルで変化を持たせてみました(^_^)

ほうれん草だけでは寂しい・・・(;^^)ゞ
そんな時に(*゚ー゚)
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和風の味に少し飽きたのでオリーブオイルで変化を持たせてみました(^_^)

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材料

小鉢3皿分位
  • ほうれん草 1袋
  • プチトマト(半分に切ります) 15個
  • 塩昆布 大さじ1
  • 白だし 大さじ2
  • オリーブオイル 大さじ2
  • 白ごま 小さじ1
  • 粉末乾燥にんにく お好みで
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作り方

  1. 1

    家の近所のJAさんはこのくらい1袋入ってます

    • ほうれん草とトマトのおひたし♫作り方1写真
  2. 2

    ほうれん草は4㎝に切り揃え茹でます
    プチトマトは半分に切ります

  3. 3

    後は簡単
    材料をボールにすべて入れ混ぜ合わせれば~

    • ほうれん草とトマトのおひたし♫作り方3写真
  4. 4

    出来上がり♪

    • ほうれん草とトマトのおひたし♫作り方4写真

コツ・ポイント

茹でて水にさらした後
水気を固く絞る事かな。

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flatty1016
flatty1016 @cook_40074272
2013/04/13 00:38に公開
愛知県在中٩(๑❛ᴗ❛๑)۶♡旦那様 私大型犬2匹で暮らしてます我が娘も巣立ち娘の為に記録としてレシピUPしています~(๑•̀╰╯-)و過去のレシピを改善修正することが有ります皆様宜しくお願いします(*_ _)ペコリ
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このレシピのキーワード

おひたし 塩こんぶ ほうれん草 ミニトマト にんにく

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