かぶの葉ふりかけ

ときよぴ
ときよぴ @cook_40036020

普通なら捨ててしまうかぶの葉。
料理にもeco cookingを取り入れてみました。
このレシピの生い立ち
かぶの葉が大量に手に入り、そのまま捨ててしまうのももったいない・・・
ということでふりかけにしてみました!

かぶの葉ふりかけ

普通なら捨ててしまうかぶの葉。
料理にもeco cookingを取り入れてみました。
このレシピの生い立ち
かぶの葉が大量に手に入り、そのまま捨ててしまうのももったいない・・・
ということでふりかけにしてみました!

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材料

  1. かぶの葉 3玉分
  2. ごま 大1
  3. 少々
  4. しょうゆ 小2
  5. みりん 小2
  6. 干しえび 大2
  7. 白ゴマ 大1
  8. 七味(お好みで) 少々

作り方

  1. 1

    かぶの葉をさっと洗い2mm幅に切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し①を炒める。
    このとき塩を加える。

  3. 3

    しんなりしてきたら調味し、水気が無くなるまでしばらく炒める。

  4. 4

    干しえび・白ゴマを加えさらに炒める。

  5. 5

    お好みで七味をふりかける。

コツ・ポイント

辛抱をして、ただひたすら炒めるだけです。
炊きたてご飯にのせるとご飯が進みます!
もちろんそのまま食べて酒の肴にも最適です!

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ときよぴ
ときよぴ @cook_40036020
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結婚5年目になりました~、愛する旦那さんと愛娘のために健康+美味料理作ってます。気まぐれ自由人が作るナチュカフェ(Natural+cafe)へようこそ♪
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