妊婦のある日の朝食-レシピのメイン写真

妊婦のある日の朝食

ぽにょ~
ぽにょ~ @cook_40145111

安い食パンをいかにおいしく食べられるか研究を重ねています(*´∀`)♪
このレシピの生い立ち
妊婦は甘いもの厳禁ですが、朝ぐらい食べたくて♪でも菓子パンはいけないもんだと承知してるので、蜂蜜やバナナ、きなこで栄養バランスをとりつつ、おいしくいただきます!!

妊婦のある日の朝食

安い食パンをいかにおいしく食べられるか研究を重ねています(*´∀`)♪
このレシピの生い立ち
妊婦は甘いもの厳禁ですが、朝ぐらい食べたくて♪でも菓子パンはいけないもんだと承知してるので、蜂蜜やバナナ、きなこで栄養バランスをとりつつ、おいしくいただきます!!

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材料

一人分
  1. 食パン 一枚
  2. 牛乳 染み込ませる量
  3. 一個
  4. 蜂蜜やメープルシロップ 控えめに…

作り方

  1. 1

    バットに牛乳と卵をといて浸します。

  2. 2

    あとは中火で焦げ目がおいしそうにつくまで焼くだけです。

  3. 3

    蜂蜜をかけて出来上がり♪
    私の今日の朝食です。ヨーグルトにはバナナときなこを、抹茶青汁と飲むのが日課です(`ー´ゞ-☆

コツ・ポイント

コツ~特にないんだよな… (/▽\)♪
たまご液もなるべく染み込ませた方おいしいと思いますよ。

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