☆ゴーヤサラダ☆ tateshi～ @cook_40130670 ゴーヤの苦味がそれ程きになりません☆このレシピの生い立ち手軽にゴーヤを食べたくて♪ もっと読む ゴーヤの苦味がそれ程きになりません☆このレシピの生い立ち手軽にゴーヤを食べたくて♪ もっと読む ☆ゴーヤサラダ☆ tateshi～ @cook_40130670 ゴーヤの苦味がそれ程きになりません☆このレシピの生い立ち手軽にゴーヤを食べたくて♪ もっと読む ゴーヤの苦味がそれ程きになりません☆このレシピの生い立ち手軽にゴーヤを食べたくて♪ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2〜3人分 マヨネーズ 適量 塩コショウ 適量 ツナ缶 １缶 赤玉ねぎ １／２ ゴーヤ １本 （小さいタイプ） （玉ねぎでも可） アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤの種をスプーンで丁寧にこそぎ、２〜３ｍｍに切る 2 鍋にお湯を沸かし、塩を少々入れ、ゴーヤを３０秒ほど茹で氷水で冷やして水気を切る 3 赤玉ねぎはスライスする（玉ねぎの場合は水にしばらくつけておく） 4 ボールに水気を切ったゴーヤと赤玉ねぎと軽く脂切りしたツナを入れ、塩コショウとマヨネーズで味付けをする コツ・ポイント 味付けは食べる直前に☆ゴーヤが苦手な方は、出来るだけ薄く切り、さっと茹でるともっと食べやすいですよo(^-^)oよりさっぱりしたい場合、小さじ１くらい酢を入れるといいですよ。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18274320 コピーしました！ tateshi～ @cook_40130670 2010/08/01 13:32に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 美味しいものを食べるのも作るのも大好きな3児の母です♪手作りの美味しい料理を愛する旦那様と子どもたちに食べてもらうべく日々勉強中☆ もっと読む このレシピのキーワード サラダ ツナ ゴーヤ レッドオニオン 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 玉ねぎほうれん草ツナの和風ワンパンパスタ こっくり美味しい洋風黒豆煮☆フェイジョアーダ 厚揚げとキャベツの旨煮 粒マスタード入り卵ポテトサラダ 簡単夕食・おつまみ★えのきの肉巻き〜水菜蒸し 揚げなすの冷たい中華風サラダ スライスチーズ１枚で☆チーズクッキー？！ 夏に!!ピリ辛味噌のぶっかけソーメン!! もちもち☆ふわふわ☆卵なしホットケーキ 絶品☆ミョウガの天ぷら！ イマイチ果物のサイダーかんあえ サイダーとフルーツのゼリー♪ アップルマンゴーのゼリー 磯の香り～シッタカのお味噌汁♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18274320
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