★の材料を混ぜ合わせる。

ネギは10cmくらいに切って、レンジ（７００w）に１～２分かける。後で揚げるから少しやわらかくなる程度でokです。

ネギに半分くらい切れ目を入れて１のみそをたっぷり目にはさむ。

３のネギを豚肉にくるくる巻いていく。

フライの手順で、小麦粉、卵、パン粉をつけて、あとは揚げるだけ★