パワーサラダに♪ヨーグルトドレッシング❀
スタイリッシュママ @tomoko_angel
毎日続けたいパワーサラダ❀
市販品にプレーンヨーグルトを1:1で加えるだけのドレッシングなら、味も決まりやすくて楽チン☆
このレシピの生い立ち
パワーサラダのドレッシングを簡単にバラエティーが増やせないかと考えました♪
パワーサラダは、野菜・フルーツに加えてたんぱく質が豊富な食材が入ったサラダのこと。この3種類が入っていることで、不足しがちな栄養素をきちんと摂取することができます❀
パワーサラダに♪ヨーグルトドレッシング❀
毎日続けたいパワーサラダ❀
市販品にプレーンヨーグルトを1:1で加えるだけのドレッシングなら、味も決まりやすくて楽チン☆
このレシピの生い立ち
パワーサラダのドレッシングを簡単にバラエティーが増やせないかと考えました♪
パワーサラダは、野菜・フルーツに加えてたんぱく質が豊富な食材が入ったサラダのこと。この3種類が入っていることで、不足しがちな栄養素をきちんと摂取することができます❀
作り方
- 1
お好きな市販のドレッシングにプレーンヨーグルトを
１：１でよく混ぜ合わせます♪ -
コツ・ポイント
割合は基本１：１ですが、その日のコンディションで調整してね！
よりヘルシー志向であればヨーグルト多め、しっかり味にしたい時は市販ドレッシング多めで♪
市販のドレッシングがヘルシーに変身するので、普通のサラダにもおすすめです❀
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