俺流！刻み生オクラ納豆 おみつさん２ @cook_40051630 オクラは生で食べた方が、断然に栄養価が高い野菜です。ＷネバネバでスタミナUP！！このレシピの生い立ちオクラと納豆でお手軽一品！！ もっと読む オクラは生で食べた方が、断然に栄養価が高い野菜です。ＷネバネバでスタミナUP！！このレシピの生い立ちオクラと納豆でお手軽一品！！ もっと読む 俺流！刻み生オクラ納豆 おみつさん２ @cook_40051630 オクラは生で食べた方が、断然に栄養価が高い野菜です。ＷネバネバでスタミナUP！！このレシピの生い立ちオクラと納豆でお手軽一品！！ もっと読む オクラは生で食べた方が、断然に栄養価が高い野菜です。ＷネバネバでスタミナUP！！このレシピの生い立ちオクラと納豆でお手軽一品！！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人前 オクラ 5本 納豆 1パック わさび 小さじ1/4 麺つゆ（付属タレでOK） 小さじ1/5 白ごま 少々 かつお節 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 生オクラのヘタを切り落として、塩を振り板ずりをします。 2 水洗いし水分を拭き取ったら、一度縦半分に切り刻む。 3 刻んだオクラと納豆をボウルに入れて、粘りが出るまでかき混ぜる。 4 粘りが出てきたら、わさびを加えて更にネバネバ… 5 完全に混ざり合ったら、麺つゆ・白ごまを加えて又々混ぜ合わせる 6 器に盛り付けて、かつお節を散らしたら出来上がり。 コツ・ポイント わさび…ポイントです。とにかくネバネバかき混ぜる。混ぜ合わせて→わさびを加え混ぜ合わせて→麺つゆ・白ごまを加えて混ぜ合わせる。横着して全部一度に入れない事！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18277045 コピーしました！ おみつさん２ @cook_40051630 2015/06/01 22:29に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 週末と帰宅後の晩酌に料理をする、しがないサラリーマン♪♪かなり、自己満足な料理レシピですが…自称『味は、折り紙付き♪』元スーパーの魚屋や、ファミレスバイトの経験を活かし、安い材料で美味しい料理を常に目指して修業中…定番料理よりアイディア料理を愛する、超マイホーム【おやじ】です！ナチュラルフードコーディネーターの資格も取得し頑張ってます。レシピ購読も宜しくお願いします！ もっと読む このレシピのキーワード オクラ かつお節 納豆 わさび 似たレシピ その他のレシピ 【レンチン副菜】しめじピーマンおろし和え ワンパン鯖のトマトソースパスタ ＊ズッキーニとハムのカリふわチーズ焼き＊ 青梅シロップ 簡単！お弁当☆ちくわくるくるミニトマト ♪夫の好きな[干し椎茸の含め煮] 簡単☆節約☆けど豪華☆☆ライスコロッケ 豚肉リングステーキ！その名もトンデリング すぐできるサンラータンメン ☺️お手軽韓国料理☆簡単♪豆腐チゲスープ☺️ Forgotten Pork Chops Chicken Noodle Casserole Cheeseburger soup Taco Egg Rolls Garlicky Parm wings♡♥♡♡ ベイマックス弁当 鶏ごぼう混ぜごはんの具 俺流！簡単…絹さやのおひたし ＊ランチに♪柚子胡椒と鯖缶で☆大人素麺＊ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18277045
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