辛ラーメンでごちそうラーメンサラダ♪

ちいさなしあわせKT
ちいさなしあわせKT @chiisanashiawase_kt

北海道ご当地ラーメンサラダを、辛ラーメンで9種類の具を使った栄養満点のピリ辛だれで食欲そそるごちそうラーメンサラダに。

このレシピの生い立ち
辛ラーメンのモニターをさせていただいています。夏アレンジとして、我が家では定番の北海道ご当地サラダ、「ラーメンサラダ」を辛ラーメンバージョンで作ってみました。

辛ラーメンでごちそうラーメンサラダ♪

北海道ご当地ラーメンサラダを、辛ラーメンで9種類の具を使った栄養満点のピリ辛だれで食欲そそるごちそうラーメンサラダに。

このレシピの生い立ち
辛ラーメンのモニターをさせていただいています。夏アレンジとして、我が家では定番の北海道ご当地サラダ、「ラーメンサラダ」を辛ラーメンバージョンで作ってみました。

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材料

1人分
  1. 辛ラーメン 1袋
  2. 付属スープ 小さじ1~2
  3. ごま油(仕上げ用) 大さじ1
  4. 醤油 大さじ1
  5. 砂糖 小さじ1
  6. レタスの葉 2枚
  7. ゆで卵 1個
  8. ミニトマト 2個
  9. 生わかめ 30g
  10. コーン() 20g
  11. 玉ねぎスライス 1/4個
  12. かいわれ大根 10g
  13. 水菜 10g
  14. ツナ缶 40g
  15. マヨネーズ 大さじ1
  16. すりごま 小さじ1
  17. 醤油 小さじ1

作り方

  1. 1

    鍋に水(適量、分量外)を入れて沸かし、沸騰したら麺を入れ指定時間4分30秒ゆでる。

  2. 2

    ゆでた麺は冷水でさっと流しざるで水けをしっかり切る。

  3. 3

    ゆで卵、ミニトマトは半分に切る。紫玉ねぎはスライサーでスライスする。レタスの葉は食べやすい大きさにちぎり、洗って水をきる

  4. 4

    水菜は数センチに切る。ボウルに入れツナとマヨネーズ、すりごま、醤油を入れてよくあえておく。

  5. 5

    たれをつくる。ボウルに醤油、すりごま、砂糖、辛ラーメンの粉末スープ小さじ1~2お好みの量をいれてあえる。

  6. 6

    お皿にレタスをちらし、水気を切った麺をトングで高く盛る。

  7. 7

    4の水菜とツナのサラダをのせる。

  8. 8

    その上に紫玉ねぎとかいわれを添え、コーンを全体にちらす。

  9. 9

    ミニトマト、ゆで卵、わかめを添える。

  10. 10

    5で作ったたれをかけていただきます。

  11. 11

    たれをかけた状態です。ピリ辛だれが食欲そそります!

コツ・ポイント

ツナとあえるのは千切りのきゅうりでもOKです。

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ちいさなしあわせKT
ちいさなしあわせKT @chiisanashiawase_kt
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北海道在住、14歳女子、11歳男子を育てるワーママ。現在ダイエット中、1年でー15キロ達成!簡単時短、エコな地産地消レシピを発信中。米粉パン・米粉スイーツの料理教室「ちいさなしあわせキッチン」を主宰しています。【資格】食育インストラクター、米粉マイスターブログ:https://ameblo.jp/applemint-15/インスタグラム:@chiisanashiawasekitchen
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