簡単!栄養満点◎ピザ風トースト

栄養士たっちゃん
栄養士たっちゃん @cook_40132243

朝食に最高!!
プラス牛乳で栄養価満点です☆
具やソースはお好みでOK♪
このレシピの生い立ち
ー1日のスタートは朝食からー
バランス良く栄養がとれて、作りやすく食べやすいのでよく作っています♪

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材料

  1. 食パン6枚切り 3枚
  2. マーガリン 適量
  3. キャベツ 2枚
  4. 玉ねぎ 半分
  5. にんじん 50g
  6. ピーマン 1個
  7. 適量
  8. 塩コショウ 適量
  9. ベーコン 1袋
  10. とろけるチーズ 4~5枚
  11. ケチャップ 適量

作り方

  1. 1

    材料♪

  2. 2

    食パンにマーガリンをぬって、食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    ベーコンを切って炒め、一度フライパンから取り出す。

  4. 4

    ★野菜を炒める。

  5. 5

    パンの上に野菜をのせ、その上にベーコンをのせる。

  6. 6

    さらにチーズをのせて、トースターで3分焼く。

  7. 7

    3分たてば出来上がり♪

コツ・ポイント

★野菜炒めをあらかじめ作っておくと時短できて楽チン!
⬆️使う時は少しレンジであたためてから使いましょう

★具やソースはおこのみで!

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レシピ作者

栄養士たっちゃん
に公開
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