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【基本】20分で簡単♪黄金比肉じゃが
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【基本】20分で簡単♪黄金比肉じゃが-レシピのメイン写真

【基本】20分で簡単♪黄金比肉じゃが

白いエプロンのクマ
白いエプロンのクマ @shiro_apron

肉じゃがレシピを研究し、肉じゃがの黄金比を算出しました!レンジで下茹でするのですぐ煮えます。繰り返し作ってます。
このレシピの生い立ち
味付けはこれをベースにして、スロークッカーで煮たり、鍋帽子で作ったりしています。(その場合はじゃがいもの下茹でなし)

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【基本】20分で簡単♪黄金比肉じゃが

白いエプロンのクマ
白いエプロンのクマ @shiro_apron

肉じゃがレシピを研究し、肉じゃがの黄金比を算出しました!レンジで下茹でするのですぐ煮えます。繰り返し作ってます。
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材料

3〜4人分
  • 豚肉または牛肉(薄切り肉、こまなど) 250g
  • じゃがいも 3〜4個
  • にんじん 1本
  • 玉ねぎ 1個
  • サラダ油 大さじ1
  • ★砂糖 大さじ5
  • ★醤油 大さじ4
  • ★だし汁 400ml(2カップ)(水+顆粒だしの素小さじ2)
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作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮をむいて一口大(4〜6等分くらい)にし、水で濡らす。にんじんはやや小さめの一口大に。

  2. 2

    じゃがいもとにんじんをラップで包みレンジで600wで8分加熱。(500W10分加熱)

    • 【基本】20分で簡単♪黄金比肉じゃが作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎを大きめのくし形に切り、鍋またはフライパンでサラダ油で炒める。ふちが柔らかくなったら豚肉も加える。

  4. 4

    ★の材料を加え、アクがでたらとる。じゃがいもとにんじんを加え蓋をして5〜10分ほど煮れば完成。

    • 【基本】20分で簡単♪黄金比肉じゃが作り方4写真

コツ・ポイント

一旦冷ますと味がよく染み込むので、作りおきにも◎

仕上げにごま油を加えるのもおすすめです。

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白いエプロンのクマ
白いエプロンのクマ @shiro_apron
2018/05/04 09:30に公開
家族に喜んでもらえた料理や、試行錯誤して自分好みにできたレシピをメモしています。ごはんが進むおかずとパンが好き!
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肉じゃが 牛肉 豚肉 にんじん じゃがいも 玉ねぎ 薄切り肉

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