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夏バテに負けない納豆オクラねば②豆腐丼☆
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夏バテに負けない納豆オクラねば②豆腐丼☆-レシピのメイン写真

夏バテに負けない納豆オクラねば②豆腐丼☆

あーもこ
あーもこ @cook_40052317

ご飯じゃなくてお豆腐で丼!栄養満点具材をどっさり!ヘルシーでも食べ応え◎なのでダイエット中の方や妊婦さんにもおすすめ!
このレシピの生い立ち
ねばねば食材が揃ったので丼を食べたくて作ってみました☆ヘルシーに豆腐に乗っけたところ美味しくてはまりました(・ω・)

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夏バテに負けない納豆オクラねば②豆腐丼☆

あーもこ
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材料

1人分
  • 豆腐 半丁
  • きゅうり 3分の2~2分の1本
  • オクラ 約4本分
  • 納豆 1パック
  • 梅 1個
  • ポン酢、麺つゆなど お好みで
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作り方

  1. 1

    豆腐半丁を水切りし器に盛る。

  2. 2

    きゅうりは皮をむいて細切り、オクラは茹でて薄く切り、納豆はタレをかけてかき混ぜる。

  3. 3

    1に2を盛り付けて真ん中に梅干しを乗せる。お好みでポン酢や麺つゆをかけたら完成!

コツ・ポイント

お好みでワサビや生姜などつけても美味しい♪

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あーもこ
あーもこ @cook_40052317
2015/06/05 12:08に公開
つくれぽ中心、たまにレシピ投稿しています。れぽくださった方、ありがとうございます!コメント返せないのが残念(;_;)本当にうれしいです♡
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このレシピのキーワード

丼 うめ オクラ キュウリ 納豆 豆腐

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