夏バテに負けない納豆オクラねば②豆腐丼☆

あーもこ
あーもこ @cook_40052317

ご飯じゃなくてお豆腐で丼！栄養満点具材をどっさり！ヘルシーでも食べ応え◎なのでダイエット中の方や妊婦さんにもおすすめ！
このレシピの生い立ち
ねばねば食材が揃ったので丼を食べたくて作ってみました☆ヘルシーに豆腐に乗っけたところ美味しくてはまりました(・ω・)

夏バテに負けない納豆オクラねば②豆腐丼☆

オペラゴースト's cooksnap of when they made 夏バテに負けない納豆オクラねば②豆腐丼☆.
なつき☆ミ's cooksnap of when they made 夏バテに負けない納豆オクラねば②豆腐丼☆.
あーもこ
あーもこ @cook_40052317

ご飯じゃなくてお豆腐で丼！栄養満点具材をどっさり！ヘルシーでも食べ応え◎なのでダイエット中の方や妊婦さんにもおすすめ！
このレシピの生い立ち
ねばねば食材が揃ったので丼を食べたくて作ってみました☆ヘルシーに豆腐に乗っけたところ美味しくてはまりました(・ω・)
レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

１人分
  1. 豆腐 半丁
  2. きゅうり ３分の２～２分の１本
  3. オクラ 約４本分
  4. 納豆 １パック
  5. 梅 １個
  6. ポン酢、麺つゆなど お好みで

作り方

  1. 1

    豆腐半丁を水切りし器に盛る。

  2. 2

    きゅうりは皮をむいて細切り、オクラは茹でて薄く切り、納豆はタレをかけてかき混ぜる。

  3. 3

    １に２を盛り付けて真ん中に梅干しを乗せる。お好みでポン酢や麺つゆをかけたら完成！

コツ・ポイント

お好みでワサビや生姜などつけても美味しい♪
レシピを編集
レポートを見る
共有
オペラゴースト's cooksnap of when they made 夏バテに負けない納豆オクラねば②豆腐丼☆.
なつき☆ミ's cooksnap of when they made 夏バテに負けない納豆オクラねば②豆腐丼☆.

つくれぽ (2)

つくれぽについて
今日つくる
あーもこ
あーもこ @cook_40052317
に公開
つくれぽ中心、たまにレシピ投稿しています。れぽくださった方、ありがとうございます！コメント返せないのが残念(;_;)本当にうれしいです♡
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ウエハース 大量 消費 クッキー
  2. セミの唐揚げ＆素揚げ
  3. チーズちくわの磯辺焼き★動画あり★
  4. 紅ひゆ菜のスープでございます。
  5. カラスミ＆ツルムラサキのペペロンチーノ☆
  1. newカルピスソフトで♪簡単かぼちゃ炒め
  2. 簡単！キャベツのココナッツクミン炒め
  3. アスパラの豚バラ肉巻き♪
  4. 肝臓ケア☆スパイスヨーグルト