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ヘルシー☆キャベツの豆腐コールスロー
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ヘルシー☆キャベツの豆腐コールスロー-レシピのメイン写真

ヘルシー☆キャベツの豆腐コールスロー

Ritotsu
Ritotsu @cook_40043660

豆腐を水切りしてクリーミーさを出しました。シャキシャキキャベツとよくあいます。
このレシピの生い立ち
カロリーが低くなるように豆腐で作ったコールスローです。

豆腐を水切りしてクリーミーさを出しました。シャキシャキキャベツとよくあいます。
このレシピの生い立ち
カロリーが低くなるように豆腐で作ったコールスローです。

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ヘルシー☆キャベツの豆腐コールスロー

Ritotsu
Ritotsu @cook_40043660

豆腐を水切りしてクリーミーさを出しました。シャキシャキキャベツとよくあいます。
このレシピの生い立ち
カロリーが低くなるように豆腐で作ったコールスローです。

豆腐を水切りしてクリーミーさを出しました。シャキシャキキャベツとよくあいます。
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カロリーが低くなるように豆腐で作ったコールスローです。

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材料

  • キャベツ 1/4個
  • コーン缶 小1/2個
  • カニカマ 2本
  • 豆腐 小1丁
  • 白だし 小さじ2~3
  • お好みで マヨネーズ 大さじ1
  • 塩 適量
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作り方

  1. 1

    キャベツは細かく切り白だしと混ぜて少しおく。

    • ヘルシー☆キャベツの豆腐コールスロー作り方1写真
  2. 2

    1にコーン、小さく切ったカニカマ、水切りした豆腐を入れて混ぜる。味を見て塩をたす。

    • ヘルシー☆キャベツの豆腐コールスロー作り方2写真

コツ・ポイント

子供が食べるときはマヨネーズを入れると食べやすいみたいです。
1のときに水分が多く出た場合は、水分を切ってください。

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Ritotsu
Ritotsu @cook_40043660
2012/01/13 05:20に公開
お料理大好きです♪「イロハのイロイロ」http://ameblo.jp/allhappy-happy/でブログを書いています。
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このレシピのキーワード

コールスロー キャベツ コーン缶 豆腐 カニカマ

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