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春の回鍋肉(ふきのとう入り)
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春の回鍋肉(ふきのとう入り)-レシピのメイン写真

春の回鍋肉(ふきのとう入り)

楽居料理
楽居料理 @cook_40059604

春の香りが楽しめる
ふきのとう入りのホイコーローです。
このレシピの生い立ち
春にはふきのとうを食べるのが楽しみ。
今回は、日本の蕗味噌を中華料理へ応用してみました。

春の香りが楽しめる
ふきのとう入りのホイコーローです。
このレシピの生い立ち
春にはふきのとうを食べるのが楽しみ。
今回は、日本の蕗味噌を中華料理へ応用してみました。

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春の回鍋肉(ふきのとう入り)

楽居料理
楽居料理 @cook_40059604

春の香りが楽しめる
ふきのとう入りのホイコーローです。
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春にはふきのとうを食べるのが楽しみ。
今回は、日本の蕗味噌を中華料理へ応用してみました。

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ふきのとう入りのホイコーローです。
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春にはふきのとうを食べるのが楽しみ。
今回は、日本の蕗味噌を中華料理へ応用してみました。

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材料

4人分
  • 豚バラ肉 300g
  • キャベツ 1/4個
  • ニンニク 2片
  • ピーマン 2個
  • 長ネギ 1本
  • ふきのとう 8個
  • 生姜 1片
  • タレ
  • テンメンジャン 大さじ1
  • 豆板醤 大さじ1
  • 酒 小さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • 赤味噌 小さじ1
  • 塩 少々
  • 胡椒 少々
  • サラダ油 適量
  • 片栗粉 適量
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作り方

  1. 1

    豚肉は2cm角に切り、塩、胡椒してモミ込んでおく。

    • 春の回鍋肉(ふきのとう入り)作り方1写真
  2. 2

    キャベツ、ピーマン、長ネギは一口大に、生姜とニンニクは微塵切りにする。

    • 春の回鍋肉(ふきのとう入り)作り方2写真
  3. 3

    ふきのとうは半分に切り、さっと茹で水にさらしてから、絞って水気を切る。

  4. 4

    鍋に油を落とし、生姜とニンニクの香を油にうつす。
    豚肉を入れ、両面に焼き色をつけて取り出す。

    • 春の回鍋肉(ふきのとう入り)作り方4写真
  5. 5

    その鍋で、キャベツとピーマンを強火で炒め、後から長ネギを入れる。

    • 春の回鍋肉(ふきのとう入り)作り方5写真
  6. 6

    野菜に火が通ったら豚肉を戻し入れ
    ふきのとうを加えタレを絡める。

    • 春の回鍋肉(ふきのとう入り)作り方6写真
  7. 7

    火を止めて水溶き片栗粉を入れ
    もう一度火をつけ水分を飛ばす。

    • 春の回鍋肉(ふきのとう入り)作り方7写真

コツ・ポイント

ふきのとうの香と苦味を残すため、さっと茹でるだけにしましょう。
春キャベツも水分が多いので、長く炒めないよう気をつけましょう。

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楽居料理
楽居料理 @cook_40059604
2013/04/08 07:58に公開
豊島区にある認知症予防サークル「楽居」に集まった仲間で料理を楽しんでいます。楽居サイトはこちら https://sites.google.com/site/rakkyosite/
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このレシピのキーワード

ホイコーロー 片栗粉 キャベツ ピーマン ふきのとう にんにく 酒 豚バラ肉 赤みそ しょうが 長ネギ

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