ベリ〜おいしいプロテインスムージー

Name: ベリ〜おいしいプロテインスムージー
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ☆オールプラント(100%植物)プロテイン 20g; ☆浄水 200ml; ブルーベリー (冷凍可) 100g; バナナ 1本; 生蜂蜜 お好みで; TRUVIVITYビューティーパウダー お好みで

♡ハニー♡ @cook_40107856

100%植物プロテイン(オールプラント)とベリーで、美肌&美筋肉☆
いつもより、ちょっと贅沢なプロテインをどうぞ♡
このレシピの生い立ち
普段飲んでいるスムージーに、豆乳代わりにプロテインを入れました。アミノ酸スコア100なので、美ボディ作りには嬉しいスムージーができました☆ 生蜂蜜にベリー、コラーゲンのTRUVIVITYで、さらに美細胞育成☆

ベリ〜おいしいプロテインスムージー

♡ハニー♡ @cook_40107856

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材料

1人分

☆オールプラント(100%植物)プロテイン 20g
☆浄水 200ml
ブルーベリー (冷凍可) 100g
バナナ 1本
生蜂蜜お好みで
TRUVIVITYビューティーパウダーお好みで

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作り方

1

☆のプロテインと浄水をシェイカーでよく混ぜておく。
2
①と、その他の材料全て、フードプロセッサーへ入れ混ぜる。
3
お好みで、トッピングにフルーツを添えて、食べるスムージーにしてもおいしいです^ ^

コツ・ポイント

綺麗になっていく自分をイメージしながら作る♡

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つくれぽ

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♡ハニー♡ @cook_40107856

2015/06/02 02:35に公開

美味しい生はちみつと出会えました。スプーンですくって…あのクリ〜ミ〜とろ〜り♡を目で味わいながらそのまま食べるのがたまらないですが、色々な料理にも混ぜてみました。　　「生」はちみつの効果を活かす為に、加熱調理はせずRawレシピでこだわってみたいと思います。http://horosho-honey.jimdo.com

このレシピのキーワード

スムージーバナナブルーベリーはちみつ

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