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鶏ささみの大葉くるくる巻き揚げ
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鶏ささみの大葉くるくる巻き揚げ-レシピのメイン写真

鶏ささみの大葉くるくる巻き揚げ

うさぎのうちゃこ♪
うさぎのうちゃこ♪ @cook_40070553

揚げ物ですが、大葉が後味をさっぱりさせてくれます☆お酒のおつまみにもいいですよ♪
このレシピの生い立ち
近所のスーパーのお惣菜コーナーで、見た目がこんな感じのお惣菜を見つけ、買いませんでしたが、自分なりに想像して作ってみました(*^_^*)

揚げ物ですが、大葉が後味をさっぱりさせてくれます☆お酒のおつまみにもいいですよ♪
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近所のスーパーのお惣菜コーナーで、見た目がこんな感じのお惣菜を見つけ、買いませんでしたが、自分なりに想像して作ってみました(*^_^*)

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鶏ささみの大葉くるくる巻き揚げ

うさぎのうちゃこ♪
うさぎのうちゃこ♪ @cook_40070553

揚げ物ですが、大葉が後味をさっぱりさせてくれます☆お酒のおつまみにもいいですよ♪
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近所のスーパーのお惣菜コーナーで、見た目がこんな感じのお惣菜を見つけ、買いませんでしたが、自分なりに想像して作ってみました(*^_^*)

揚げ物ですが、大葉が後味をさっぱりさせてくれます☆お酒のおつまみにもいいですよ♪
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材料

14個分
  • 鶏ささみ肉(鶏胸肉を切ったものでも可) 7枚
  • 大葉 7枚
  • 海苔(1センチ幅に切ったもの) 14枚
  • 塩コショウ 適量
  • 片栗粉 適量
  • 揚げ油 適量
  • 付け合せ野菜 お好みで
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作り方

  1. 1

    鶏ささみはスジを取り除き、すりこぎ棒などで平たく叩く。(強く叩き過ぎると身を痛めるので注意)

  2. 2

    平たくなった鶏ささみを横半分に切り、軽く塩コショウする。

  3. 3

    大葉は洗ってキッチンペーパーなどで水気をふき取り、縦半分に切り、それをささみにのせてくるくる巻く。

  4. 4

    巻いたささみの真ん中を海苔で巻き、片栗粉をまぶす。

  5. 5

    中火の油できつね色になるまで揚げる。揚がったら、付け合せ野菜と一緒に皿に盛り付け出来上がり。

  6. 6

    ソース・ポン酢・マヨネーズ+醤油など、お好みの味で召し上がってください。

コツ・ポイント

材料は目分量ですので、調整して作ってください。
鶏ささみ(鶏肉全般)は、巻いて厚みが増す事で、火が通りにくくなりますので、中火でじっくり時間をかけて中まで火が通るように揚げてください。

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うさぎのうちゃこ♪
うさぎのうちゃこ♪ @cook_40070553
2013/04/11 15:17に公開
毎日の事なので、難しくないお料理作りを目指してます♪
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このレシピのキーワード

大葉 海苔 片栗粉 ささみ 鶏胸肉

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