南瓜と茸の鮭ホイル焼き☆にんにく味噌だれ

たまきのパパ
たまきのパパ @cook_40050935

鮭のホイル焼きに甘い南瓜と茸を入れてみました。にんにく味噌だれをかけてホイル蒸しします☆
このレシピの生い立ち
鮭がたくさん出回る時期になって美味しそうだったからつい買ってしましました。ホイル焼きなら野菜と一緒に食べれて簡単にできます(^^♪

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材料

4人分
  1. 甘塩鮭生鮭でも) 4切れ
  2. 南瓜 1/8個
  3. 椎茸(しめじなど) 6個ぐらい
  4. 玉ねぎ 1/4個
  5. ○味噌 大さじ1弱
  6. ○酒、みりん 大さじ2
  7. ○砂糖 小さじ1
  8. オリーブオイル 大さじ1/2
  9. ○にんにくすりおろし 少々

作り方

  1. 1

    ○を混ぜる。

  2. 2

    南瓜を薄切りにする。椎茸は食べやすい大きさに切る。玉ねぎは薄切りにする。

  3. 3

    ホイルに鮭を置き、2.の1/4をのせる。1.をかけてホイルをしっかり包む。4つ作る。

  4. 4

    フライパンに4つを並べてフタをし、中火弱で15分蒸す。

  5. 5

    ※鮭の塩加減で味噌を調整して下さい。

コツ・ポイント

鮭も辛めの塩鮭などありますが、あまり塩分の多そうなものは少し流水に流すなどして塩分を取って使ってもいいですね~(^^)

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レシピ作者

たまきのパパ
たまきのパパ @cook_40050935
に公開
いつも拝見させていただいて、たくさんのアイデアあふれる皆さんのレシピを見て感動してます。1つの料理にしても何十種類の作り方があり、素材や調味料でいつくでも新しい味ができ、レシピができるのだなあと興味しんしんで投稿してます☆ブログも始めたので遊びに来てください♪野菜ソムリエプロ、ひろしまそだち野菜アドバイザー。「lunch2014のブログ」http://ameblo.jp/lunch2014/
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