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ダシダでエリンギ春雨スープ
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ダシダでエリンギ春雨スープ-レシピのメイン写真

ダシダでエリンギ春雨スープ

すろーぽーく
すろーぽーく @cook_40056266

エリンギや春雨など、ローカロリーなスープを作ってみました
このレシピの生い立ち
体重が気になるので、カロリー抑えめのスープを考えてみました。

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すろーぽーく
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材料

2~3人分
  • ダシダ ２０グラム
  • 水 ４００ml
  • エリンギ 1本
  • 春雨(乾燥) ４０ｇ
  • クレイジーソルト 適量
  • 葉物野菜 適量
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作り方

  1. 1

    ダシダ、春雨、エリンギを準備。エリンギは短冊状に薄く切る。

    • ダシダでエリンギ春雨スープ作り方1写真
  2. 2

    春雨は水でもどし、食べやすい長さに切る。

    • ダシダでエリンギ春雨スープ作り方2写真
  3. 3

    レタスの緑色の部分や、水菜の茎など、捨てそうでもったいない野菜を食べやすい大きさに切る

    • ダシダでエリンギ春雨スープ作り方3写真
  4. 4

    鍋に、ダシダの素と水、切ったエリンギを入れて温める。

    • ダシダでエリンギ春雨スープ作り方4写真
  5. 5

    沸騰したら、クレイジーソルトなどで味をととのえて、３の野菜を入れて一煮立ちしたら完成

    • ダシダでエリンギ春雨スープ作り方5写真
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すろーぽーく
すろーぽーく @cook_40056266
2016/11/01 10:54に公開
食べるのは、大好き♡でも作るのは……がんばります！！
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このレシピのキーワード

スープ 春雨 エリンギ

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