残り物野菜ジュース
亀＆megu @cook_40096130
ほうれん草は、ガリウムが高く
腎機能の悪い方には、おすすめできないので、
小松菜を使ってみました。
このレシピの生い立ち
野菜嫌いの次男の為に作ってみました
残り物野菜ジュース
ほうれん草は、ガリウムが高く
腎機能の悪い方には、おすすめできないので、
小松菜を使ってみました。
このレシピの生い立ち
野菜嫌いの次男の為に作ってみました
作り方
- 1
人参はかわごと適当な大きさに切り
小松菜と一緒に、塩茹でする -
- 2
それぞれ4当分にきりミキサーに入れる
- 3
ヨーグルト、バナナ、牛乳
砂糖、水も入れミキサーにかけるとできました〜 -
コツ・ポイント
氷も、入れてミキサーにかけると、
より、美味しくいぢけます。
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