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ワンプレートモーニング

ひろゆうまま
ひろゆうまま @cook_40107660

忙しい朝にも、そこそこ栄養ありで、洗い物楽チンで!
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レシピかぁ~
ダノンヨーグルトはそのままで食べるのが一番好きなんです!
それでも、せっかくソースになってるのを生かすには・・・パンのせ!でもそのままじゃ味気ないから、フレンチにしてみよう!

欲を言えば、ソースが上にあるほうが使い易いかな。

忙しい朝にも、そこそこ栄養ありで、洗い物楽チンで!
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レシピかぁ~
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それでも、せっかくソースになってるのを生かすには・・・パンのせ!でもそのままじゃ味気ないから、フレンチにしてみよう!

欲を言えば、ソースが上にあるほうが使い易いかな。

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ひろゆうまま
ひろゆうまま @cook_40107660

忙しい朝にも、そこそこ栄養ありで、洗い物楽チンで!
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レシピかぁ~
ダノンヨーグルトはそのままで食べるのが一番好きなんです!
それでも、せっかくソースになってるのを生かすには・・・パンのせ!でもそのままじゃ味気ないから、フレンチにしてみよう!

欲を言えば、ソースが上にあるほうが使い易いかな。

忙しい朝にも、そこそこ栄養ありで、洗い物楽チンで!
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レシピかぁ~
ダノンヨーグルトはそのままで食べるのが一番好きなんです!
それでも、せっかくソースになってるのを生かすには・・・パンのせ!でもそのままじゃ味気ないから、フレンチにしてみよう!

欲を言えば、ソースが上にあるほうが使い易いかな。

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材料

3人分
  • パン 3個
  • ☆卵(L) 1個
  • ☆牛乳 50cc
  • ☆砂糖 大さじ1
  • ☆バニラエッセンス(あれば) 2滴
  • バナナ 1本
  • ダノン2層仕立てのヨーグルト(イチゴ) 1カップ
  • フルーツグラノーラ 50g
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作り方

  1. 1

    ☆を混ぜて、パンをひたして、焼く

  2. 2

    焼いてる間に、バナナをきる。

  3. 3

    パンを並べ、ヨーグルトををかける。
    バナナものせる。
    グラノーラもふりかける。

  4. 4

    いただきます。

コツ・ポイント

2で、コーヒーもセットすると、ちょうどよいです。

パン、バナ;;炭水化物
たまご;たんぱく質
ヨーグルト;乳製品
ぐらのーら;補助食品

まあ、そこそこのバランスかな・・・
あとは、ウインナーとか足すといいかな。

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ひろゆうまま
ひろゆうまま @cook_40107660
2013/04/07 23:37に公開
ママはいそがし!!昼寝の間に夜ご飯。
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