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ひじきオムレツ
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ひじきオムレツ-レシピのメイン写真

ひじきオムレツ

管理栄養士金子あきこ
管理栄養士金子あきこ @cook_40104736

紅生姜をいれるのが、ポイント!
焼くだけなので、忙しい朝やお弁当のおかずにもピッタリ♪
このレシピの生い立ち
残ったひじき煮のアレンジ料理です。

紅生姜をいれるのが、ポイント!
焼くだけなので、忙しい朝やお弁当のおかずにもピッタリ♪
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残ったひじき煮のアレンジ料理です。

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ひじきオムレツ

管理栄養士金子あきこ
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紅生姜をいれるのが、ポイント!
焼くだけなので、忙しい朝やお弁当のおかずにもピッタリ♪
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残ったひじき煮のアレンジ料理です。

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材料

4人分
  • 甘めのひじき煮 大さじ4
  • ひじき煮の煮汁 大さじ2
  • 卵 2個
  • 紅生姜 5g
  • 塩 小さじ1/3
  • 油 少々
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作り方

  1. 1

    卵を割りほぐし、ひじき煮と煮汁と刻んだ紅生姜を入れます。

  2. 2

    中火でフライパンをかけ油を引き、卵を入れたら弱火に変え蓋をする。

  3. 3

    卵が膨らんできたら、皿に入れて、ひっくり返してフライパンに戻す。

  4. 4

    4、5分して焦げ目が着いたら出来上がり。

コツ・ポイント

直径20㎝のフライパンを使用しています。

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管理栄養士金子あきこ
管理栄養士金子あきこ @cook_40104736
2013/04/09 12:51に公開
管理栄養士・給食コンサルタント節約美容料理®研究家  アリコフード代表
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このレシピのキーワード

オムレツ ひじき 卵

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