オレンジ香る爽やかスムージー
今ヤン @cook_40150973
オレンジの香りに
爽やかな酸味のキウイとレタスをプラス。
お腹スッキリスムージーに仕上げました。
このレシピの生い立ち
キウイの効果
・老化防止効果・美白・美肌作り
・冷え性の改善(血行促進)・便秘・むくみの解消
・ホルモンバランスを整える・貧血の予防・改善
オレンジ香る爽やかスムージー
オレンジの香りに
爽やかな酸味のキウイとレタスをプラス。
お腹スッキリスムージーに仕上げました。
このレシピの生い立ち
キウイの効果
・老化防止効果・美白・美肌作り
・冷え性の改善(血行促進)・便秘・むくみの解消
・ホルモンバランスを整える・貧血の予防・改善
作り方
- 1
オランジーナを冷やしておくか、製氷機で凍らせておきます。
キウイ、レタスは適当な大きさにカット。
キウイを凍らせてもOK - 2
材料を全てミキサーで混ぜ合わせます。
- 3
お好みで砂糖・はちみつ等で甘さを調節して下さい。
コツ・ポイント
オランジーナ1本に対し、
レタス1枚（約40g）の割合で
オレンジの香りが楽しめます。
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