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使い切りレシピ★ジャガマーボー
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使い切りレシピ★ジャガマーボー-レシピのメイン写真

使い切りレシピ★ジャガマーボー

横浜市
横浜市 @city_of_yokohama

学校給食で大人気!!電子レンジの活用で時短調理!
このレシピの生い立ち
本来食べられるのに捨てられている「食品ロス」を減らすため、ご家庭にある野菜を『まるごと』使い切ることがコンセプトのレシピ集です。(「まるごと旬野菜~使い切りレシピ~」、資源循環局3R推進課)

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材料

2人分
  • 豚ひき肉 40g
  • じゃがいも 中1個(110g)
  • 玉ねぎ 1/4個(60g)
  • にんじん 2cm(20g)
  • ピーマン 1個(35g)
  • しょうが 1片
  • にんにく 1片
  • 炒め油 小さじ1
  • トウバンジャン お好みの量
  • 水 30CC
  • A
  • トマトケチャップ 小さじ1/2
  • しょう油 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1/2
  • みそ 小さじ1
  • B
  • かたくり粉 小さじ1
  • 水 20CC
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作り方

  1. 1

    じゃがいも・たまねぎ・ピーマンは角切りに、にんじんはいちょう切りにし、じゃがいもはレンジで加熱しておく。

  2. 2

    フライパンに油を入れ、弱火でにんにく・しょうがを炒め、香りが出たらトウバンジャン、ひき肉・たまねぎを加え炒める。

  3. 3

    ひき肉に火が通ひき肉に火が通ったらにんじん・ピーマンを加えて炒め、調味料Aと水(30cc)を入れる。

  4. 4

    煮立ったら水で溶いたかたくり粉(B)を加え、手早
    く混ぜる。

  5. 5

    最後に、加熱しておいたじゃがいもを入れて混ぜた
    ら完成。

コツ・ポイント

・にんにくやしょうがはチューブで代用OK!

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横浜市
横浜市 @city_of_yokohama
2016/11/30 08:13に公開
横浜市役所の公式キッチンです。横浜市の食材を使った地産地消レシピや、日々の健康づくりに役立つレシピをご紹介します。食に関するイベント情報などもお知らせします。横浜市役所のアカウント一覧はこちらです→https://www.city.yokohama.lg.jp/aboutweb/sns/
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片栗粉 にんじん ピーマン じゃがいも 豚ひき肉 にんにく 味噌 玉ねぎ ケチャップ しょうが

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