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小松菜の磯部和え
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小松菜の磯部和え-レシピのメイン写真

小松菜の磯部和え

ろびりり
ろびりり @cook_40128755
東京都

海苔の風味があって誰でも美味しく食べられる和え物です。
このレシピの生い立ち
キノコ類を加えて作っても美味しいのですが私はやはり小松菜のみが好きです。柔らかく茹ですぎると栄養価が飛ぶのではと思いましたが柔らかいほうが食べやすく美味しくなるので柔らかくしました。茹で加減はお好みで変えてみてください。

海苔の風味があって誰でも美味しく食べられる和え物です。
このレシピの生い立ち
キノコ類を加えて作っても美味しいのですが私はやはり小松菜のみが好きです。柔らかく茹ですぎると栄養価が飛ぶのではと思いましたが柔らかいほうが食べやすく美味しくなるので柔らかくしました。茹で加減はお好みで変えてみてください。

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小松菜の磯部和え

ろびりり
ろびりり @cook_40128755
東京都

海苔の風味があって誰でも美味しく食べられる和え物です。
このレシピの生い立ち
キノコ類を加えて作っても美味しいのですが私はやはり小松菜のみが好きです。柔らかく茹ですぎると栄養価が飛ぶのではと思いましたが柔らかいほうが食べやすく美味しくなるので柔らかくしました。茹で加減はお好みで変えてみてください。

海苔の風味があって誰でも美味しく食べられる和え物です。
このレシピの生い立ち
キノコ類を加えて作っても美味しいのですが私はやはり小松菜のみが好きです。柔らかく茹ですぎると栄養価が飛ぶのではと思いましたが柔らかいほうが食べやすく美味しくなるので柔らかくしました。茹で加減はお好みで変えてみてください。

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材料

3人分
  • 小松菜 200g
  • 焼きのり 1/3枚
  • 茹でる時の塩 小さじ1
  • だし汁 おおさじ1
  • 濃口醤油 小さじ1.5
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作り方

  1. 1

    小松菜はきれいに洗います。

    • 小松菜の磯部和え作り方1写真
  2. 2

    鍋にお湯を沸騰させ塩を入れる。

    • 小松菜の磯部和え作り方2写真
  3. 3

    小松菜を根元から入れてゆでる。

    • 小松菜の磯部和え作り方3写真
  4. 4

    美味しい和え物にするため柔らかくしっかりと茹でます。

    • 小松菜の磯部和え作り方4写真
  5. 5

    氷水に入れて色止めする。

    • 小松菜の磯部和え作り方5写真
  6. 6

    小松菜をぎゅっと絞って2~3センチの長さに切る。

    • 小松菜の磯部和え作り方6写真
  7. 7

    ボウルにだし汁と濃口醬油を入れる。

    • 小松菜の磯部和え作り方7写真
  8. 8

    小松菜をさらに絞ってボウルに入れる。

    • 小松菜の磯部和え作り方8写真
  9. 9

    焼き海苔を弱火であぶってパリッとさせる。

    • 小松菜の磯部和え作り方9写真
  10. 10

    海苔をビニール袋に入れてもみもみして細かくする。

    • 小松菜の磯部和え作り方10写真
  11. 11

    小松菜に海苔を加えて混ぜる。

    • 小松菜の磯部和え作り方11写真
  12. 12

    まんべんなく海苔を合わせる。

    • 小松菜の磯部和え作り方12写真
  13. 13

    小鉢にこんもりと盛り付ける。

    • 小松菜の磯部和え作り方13写真

コツ・ポイント

焼き海苔をあぶって香りを引き出します。食べる直前に和えると美味しさアップします。

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ろびりり
ろびりり @cook_40128755
2018/05/16 12:53に公開
東京都
こんにちは!クックパッドを初めてから家族構成も変わりました。今は夫婦2人とわんこ1人です。子どもたちも家庭を持ち仕事、家事に奮闘している真っ最中。私は全てがスローになっています。料理のレシピ投稿よりレシピを検索して楽に作るようになってます。今までのレシピはぜひぜひ参考にして家事を少しでも楽にしてください。
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このレシピのキーワード

海苔 小松菜

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