スムージー♡♡
とっち◡̈ @cook_40146751
豆乳・きな粉・ハチミツでとっても美味しい！女性の味方♡ダイエットにも♡
このレシピの生い立ち
豆乳は苦手だったのですが、スムージーならとても美味しく飲めるようになりました！
スムージー♡♡
豆乳・きな粉・ハチミツでとっても美味しい！女性の味方♡ダイエットにも♡
このレシピの生い立ち
豆乳は苦手だったのですが、スムージーならとても美味しく飲めるようになりました！
アプリでひらく作り方
- 1
準備
ほうれん草→3㌢くらいに切る
りんご→皮付きのまま半個を4等分し、芯をとり、さらに横半分に
バナナ→手でちぎる - 2
ハンドブレンダーの容器に、ほうれん草、りんご、バナナの順にいれる。黒ごまアーモンドきな粉、ハチミツ、豆乳も入れ、混ぜる。
-
- 3
ある程度混ざったら、氷も入れて混ぜる。
(冷たくなって美味しいです。お好みで) - 4
こちらはベリースムージー♡
レシピID: 18401082 -
コツ・ポイント
葉物を一番下に、柔らかいものを上にすると綺麗に混ざります。
ハチミツはお好みで。バナナの甘さだけでも美味しいです。
つくれぽ
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