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〈初めて作るサバのホイル焼き〉
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〈初めて作るサバのホイル焼き〉-レシピのメイン写真

〈初めて作るサバのホイル焼き〉

松潤LOVE♥️♥️
松潤LOVE♥️♥️ @cook_40128067

オーブントースタで簡単に作れます。
野菜はお好みのもので、焼いて下さいね。
このレシピの生い立ち
ホイル焼きは特に大好きでよく食べます。魚を変えてホイル焼きを作りました。サバのホイル焼きは作ったことがないから挑戦しました。

オーブントースタで簡単に作れます。
野菜はお好みのもので、焼いて下さいね。
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ホイル焼きは特に大好きでよく食べます。魚を変えてホイル焼きを作りました。サバのホイル焼きは作ったことがないから挑戦しました。

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〈初めて作るサバのホイル焼き〉

松潤LOVE♥️♥️
松潤LOVE♥️♥️ @cook_40128067

オーブントースタで簡単に作れます。
野菜はお好みのもので、焼いて下さいね。
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ホイル焼きは特に大好きでよく食べます。魚を変えてホイル焼きを作りました。サバのホイル焼きは作ったことがないから挑戦しました。

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材料

１人分
  • 塩サバ１切れ ★合わせ調味料
  • 赤味噌小さじ１
  • 【具材】 みりん小さじ１
  • 玉ねぎ･アスパラ･キャベツ･ピーマン･えのき･しめじなど･･･。 酒小さじ１
  • アルミホイル適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切りに
    アスパラも薄切りに
    キャベツざく切り
    ピーマンは薄切り
    えのきは、手でほぐします。しめじも手でほぐす。

  2. 2

    塩サバの皮側に十字の切れ込みを入れます。　

  3. 3

    ★の調味料を混ぜ合わせます。

  4. 4

    アルミホイルに塩サバを置いて両面に★の
    調味料を塗り、野菜を
    置いて閉じトースタで
    １５分程焼きます。

  5. 5

    焼けたらお皿に盛り付けて出来上がり♪

コツ・ポイント

２人分だったら★の調味料を２倍の量にして作ります。

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松潤LOVE♥️♥️
松潤LOVE♥️♥️ @cook_40128067
2018/05/08 08:47に公開
明日からまた、新しいスマホに変わるので宜しくね🙇
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このレシピのキーワード

ホイル焼き サバ えのき シメジ アスパラ キャベツ ピーマン 玉ねぎ

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