ラディッシュ亜麻仁油でシソ入り和風サラダ

ウーパー太郎 @cook_40083399
酵素とオメガ3脂肪酸を積極的に摂ろう!だけどオリーブ油でも美味しいよ。免疫力UPと抗酸化対策だす!
このレシピの生い立ち
亜麻仁油は日持ちしません。買ったらさっさと消費して行かなくてはなりません。
とにかく、アマニ油を生でドンドン食そう!と、目の前にある生食用の野菜があればなんでもかんでも、というわけで、このサラダです
ラディッシュ亜麻仁油でシソ入り和風サラダ
酵素とオメガ3脂肪酸を積極的に摂ろう!だけどオリーブ油でも美味しいよ。免疫力UPと抗酸化対策だす!
このレシピの生い立ち
亜麻仁油は日持ちしません。買ったらさっさと消費して行かなくてはなりません。
とにかく、アマニ油を生でドンドン食そう!と、目の前にある生食用の野菜があればなんでもかんでも、というわけで、このサラダです
作り方
- 1
ラディッシュを輪切る。葉っぱが新鮮だったら細かく切って一緒に食べよう!
シソも細く千切りる。 - 2
1にツナを加えて、
■ドレッシングと和えて、擦ってないゴマをパラパラと散りばめて、出来上がり! - 3
フラックスオイル(アマニ油)はこれ使ってます。オーガニックです。日本ではとても高価なので個人輸入してます
コツ・ポイント
ツナに味があるので、味付けは薄めで良いかも?
ゴマは、歯ごたえが欲しいので擦ってないイリゴマがGOOD。
アマニ油は沈殿物があったりすので、しっかり振ってから出してね。
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