ふわふわ♡ココナツシュガーバナナ蒸しパン

☆ファイン☆美と健康 @finejapan_official
バナナの甘~い香り広がる、ふんわり蒸しパン。低GIのココナツシュガーを使用。カリウム、鉄分などのミネラル補給にもどうぞ。
このレシピの生い立ち
バナナの風味を引き立てるココナツシュガーを使い、オーブンいらずのお手軽デザートを作ってみました。
ココナツシュガーの上品な甘さが、お菓子をグレードアップ。
ダイエット中の息抜きにお薦めです。
ふわふわ♡ココナツシュガーバナナ蒸しパン
バナナの甘~い香り広がる、ふんわり蒸しパン。低GIのココナツシュガーを使用。カリウム、鉄分などのミネラル補給にもどうぞ。
このレシピの生い立ち
バナナの風味を引き立てるココナツシュガーを使い、オーブンいらずのお手軽デザートを作ってみました。
ココナツシュガーの上品な甘さが、お菓子をグレードアップ。
ダイエット中の息抜きにお薦めです。
作り方
- 1
今回は、ファインスーパーフードの「ココナツシュガー」を使います。
- 2
ボールにバターを入れてクリーム状に練り、ココナツシュガーを2~3回に分けて加え混ぜる。
- 3
さらに卵黄と室温に戻した牛乳も加えてよく混ぜる。
- 4
③の卵白をツノが立つまで泡立て、砂糖を2~3回に分けて加えながら、しっかりとしたメレンゲを作る。
- 5
①のつぶしたバナナと2のメレンゲの半分を1に入れて混ぜ合わせ、さら④を加えてさっくりと混ぜる。
- 6
粉っぽさが無くなったら、残りのメレンゲと⑤のバナナを加えて泡を消さないように混ぜる。
- 7
プリンカップに紙ケースを入れて出来上がった生地を分け入れ、蒸気が上がった蒸し鍋に並べて強火で15分間蒸す。
コツ・ポイント
ふんわり仕上げるには、しっかりとしたメレンゲを作り、ずっと強火で蒸し上げます。
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