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ふわふわ♡ココナツシュガーバナナ蒸しパン
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ふわふわ♡ココナツシュガーバナナ蒸しパン-レシピのメイン写真

ふわふわ♡ココナツシュガーバナナ蒸しパン

☆ファイン☆美と健康
☆ファイン☆美と健康 @finejapan_official

バナナの甘~い香り広がる、ふんわり蒸しパン。低GIのココナツシュガーを使用。カリウム、鉄分などのミネラル補給にもどうぞ。
このレシピの生い立ち
バナナの風味を引き立てるココナツシュガーを使い、オーブンいらずのお手軽デザートを作ってみました。
ココナツシュガーの上品な甘さが、お菓子をグレードアップ。
ダイエット中の息抜きにお薦めです。

バナナの甘~い香り広がる、ふんわり蒸しパン。低GIのココナツシュガーを使用。カリウム、鉄分などのミネラル補給にもどうぞ。
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バナナの風味を引き立てるココナツシュガーを使い、オーブンいらずのお手軽デザートを作ってみました。
ココナツシュガーの上品な甘さが、お菓子をグレードアップ。
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ふわふわ♡ココナツシュガーバナナ蒸しパン

☆ファイン☆美と健康
☆ファイン☆美と健康 @finejapan_official

バナナの甘~い香り広がる、ふんわり蒸しパン。低GIのココナツシュガーを使用。カリウム、鉄分などのミネラル補給にもどうぞ。
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ココナツシュガーの上品な甘さが、お菓子をグレードアップ。
ダイエット中の息抜きにお薦めです。

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材料

約10個分
  • ①完熟バナナ(バナナはフォークの背でつぶし、レモン果汁をふる。) 1本
  • レモン果汁 大さじ1
  • ② バター 50g
  • ココナツシュガー 50g
  • 卵黄 3個分
  • 牛乳 大さじ3
  • ③卵白 3個分
  • 砂糖 50g
  • ④ホットケーキミックス(ふるっておく) 200g
  • ⑤完熟バナナ (縦4つ割りにし、1cm幅にカットし、グラニュー糖をまぶしておく。) 1本
  • グラニュー糖 大さじ1
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作り方

  1. 1

    今回は、ファインスーパーフードの「ココナツシュガー」を使います。

    • ふわふわ♡ココナツシュガーバナナ蒸しパン作り方1写真
  2. 2

    ボールにバターを入れてクリーム状に練り、ココナツシュガーを2~3回に分けて加え混ぜる。

  3. 3

    さらに卵黄と室温に戻した牛乳も加えてよく混ぜる。

  4. 4

    ③の卵白をツノが立つまで泡立て、砂糖を2~3回に分けて加えながら、しっかりとしたメレンゲを作る。

  5. 5

    ①のつぶしたバナナと2のメレンゲの半分を1に入れて混ぜ合わせ、さら④を加えてさっくりと混ぜる。

  6. 6

    粉っぽさが無くなったら、残りのメレンゲと⑤のバナナを加えて泡を消さないように混ぜる。

  7. 7

    プリンカップに紙ケースを入れて出来上がった生地を分け入れ、蒸気が上がった蒸し鍋に並べて強火で15分間蒸す。

コツ・ポイント

ふんわり仕上げるには、しっかりとしたメレンゲを作り、ずっと強火で蒸し上げます。

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☆ファイン☆美と健康
☆ファイン☆美と健康 @finejapan_official
2016/11/17 07:11に公開
栄養素が高く健康に良いものとして人気のスーパーフード。ファインスーパーフードは「カラダの中から自然に美しく、より使いやすいスーパーフード」をコンセプトにしました。「使い方がわからない…」そんな皆さまに使っていただければ幸いです。お気軽なトッピングから、アイデアレシピまでファインスーパーフードで健康的な食生活を!!▼ファイン各種サイトhttps://linktr.ee/finesuperfood
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このレシピのキーワード

バナナ ココナッツ バター 牛乳 ホットケーキミックス 卵白 卵黄

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