タマネギと鶏胸肉のホイル焼き

ゆるりー
ゆるりー @cook_40044642

とっても簡単なのにヘルシーで美味しいです
このレシピの生い立ち
新玉を、たくさんいただいたので
しんなりさせて、沢山食べられる料理を考えました。

タマネギと鶏胸肉のホイル焼き

とっても簡単なのにヘルシーで美味しいです
このレシピの生い立ち
新玉を、たくさんいただいたので
しんなりさせて、沢山食べられる料理を考えました。

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材料

2人分
  1. 鶏むね肉 200g
  2. 新玉ねぎ 1個
  3. オリーブスペイン産オリーブオイル 大さじ2
  4. 塩胡椒 少々
  5. とけるチーズ お好みの量

作り方

  1. 1

    玉ねぎはスライスしてホイルにならべ、鶏胸肉ものせ塩胡椒・オリーブオイルをかけ蒸焼きにする

  2. 2

    水を少し入れて閉じたホイルを並べ、弱火で8分。蓋をする。

コツ・ポイント

好みでチーズものせると、こってり美味しいです。
味付けは好みで醤油なども、食べる前に加えてもOKです。

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