生牡蠣をオクラ入りの大根おろしで和えました。オクラの粘り気で牡蠣とよく絡みます。

オクラと混ぜた大根おろしが漬けマグロに絡みます。さっぱりといただける小鉢ものです。

暑い夏にぴったり！！えのきで食物繊維をいっぱいとれます☆大根おろしがとっても,さわやかですよ。(｡･ω･)ﾉﾞ

お野菜と大根おろしで和えるシリーズの一品です。オクラはネバネバ効果で免疫もあがりサッパリ味で食べやすいです。

オクラとなめこ、ぬめっとしてますが大根おろしとポン酢でサッパリ美味しい(´∀｀*)

オクラとしらすを使った夏にぴったりの旬の一品です☆

話題入り感謝❤柚子胡椒で味付けした大根おろしとオクラを和えた簡単副菜です✿さっぱりおかず、あと1品におススメです♡

疲労回復に効果がある豚肉と梅干しを食べて暑いこの夏を乗り切りましょう^_^

オクラのネバネバと、大根おろしのサッパリがよく合って、また食べたくなるような美味しさです❀.(*´▽`*)❀.

「みぞれ和え」と言わず、「おろし和え」としたのは、大根おろしだけでなく、人参おろしも加えているからです。

ネバネバ系のオクラと合わせて、栄養豊富なポン酢マヨおろし和え～♪なめ茸も入ってるよ！

簡単で美味しぃオクラのメニューです。