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分ける派のヘルシー具材大きめシチュー
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分ける派のヘルシー具材大きめシチュー-レシピのメイン写真

分ける派のヘルシー具材大きめシチュー

Kawwwna
Kawwwna @cook_40079652

我が家のシチュー
このレシピの生い立ち
母の作るシチュー、作り方を教わると油を使っていませんでした。

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材料

  • ハウス シチューミクス 一箱
  • にんじん 2本
  • ジャガイモ 3個
  • 玉ねぎ 2玉
  • 鳥もも肉 2枚
  • 牛乳 適量
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作り方

  1. 1

    鍋に分量の水をわかす

  2. 2

    野菜を火のとおりの悪い順から鍋にいれる。野菜を全て入れたらもも肉を入れて火を通す。

  3. 3

    具材に火が通ればシチューミクスを入れて煮込む。

  4. 4

    食べる前に牛乳を分量分入れて10分煮込み完成!

コツ・ポイント

我が家は油を使いません。鳥もも肉の自然な油で美味しいです。

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Kawwwna
Kawwwna @cook_40079652
2016/10/31 10:11に公開

このレシピのキーワード

シチュー にんじん じゃがいも 鶏もも肉 牛乳 玉ねぎ

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