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あっさりタラモサラダ 簡単♪鍋1つで♪
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あっさりタラモサラダ 簡単♪鍋1つで♪-レシピのメイン写真

あっさりタラモサラダ 簡単♪鍋1つで♪

初心者コックちー
初心者コックちー @cook_40151982

鍋ひとつで出来て、洗い物が少ないです。
お弁当のおかずにもぴったり♪
さやいんげんの代用に、きゅうりやズッキーニ等でも◎
このレシピの生い立ち
たらこが余ってしまい、お弁当のおかずに何か作りたいと思ったときに。

具がゴロゴロしたポテトサラダが好きで、あえてつぶさず、ヘルシーに塩味で作りました。

鍋ひとつで出来て、洗い物が少ないです。
お弁当のおかずにもぴったり♪
さやいんげんの代用に、きゅうりやズッキーニ等でも◎
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具がゴロゴロしたポテトサラダが好きで、あえてつぶさず、ヘルシーに塩味で作りました。

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あっさりタラモサラダ 簡単♪鍋1つで♪

初心者コックちー
初心者コックちー @cook_40151982

鍋ひとつで出来て、洗い物が少ないです。
お弁当のおかずにもぴったり♪
さやいんげんの代用に、きゅうりやズッキーニ等でも◎
このレシピの生い立ち
たらこが余ってしまい、お弁当のおかずに何か作りたいと思ったときに。

具がゴロゴロしたポテトサラダが好きで、あえてつぶさず、ヘルシーに塩味で作りました。

鍋ひとつで出来て、洗い物が少ないです。
お弁当のおかずにもぴったり♪
さやいんげんの代用に、きゅうりやズッキーニ等でも◎
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具がゴロゴロしたポテトサラダが好きで、あえてつぶさず、ヘルシーに塩味で作りました。

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材料

3〜4人分
  • じゃがいも 4個
  • たまねぎ 1/2個
  • さやいんげん 4本
  • 明太子 (たらこ) 1/2腹
  • 塩 小さじ1程度(お好みの量で)
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作り方

  1. 1

    じゃがいもの皮をむき、アク抜きのため数分水につける。

  2. 2

    その間に玉ねぎ・さやいんげんを切る。
    私は細長い形にしたくて、串切りにしました。

  3. 3

    じゃがいもを茹でる。
    水から沸騰させ、数分火にかける。
    パスタで言う アルデンテくらいの茹で加減で火を止める。

  4. 4

    ⑵のたまねぎ・さやいんげんも⑶の湯きりする前の鍋に入れる。
    火が通るまでフタをして少し待つ。火は止めてしまってOK。

  5. 5

    たまねぎ・さやいんげんにも火が通ったら、湯きりする。

  6. 6

    先ほどの鍋に材料を戻し、たらこ・塩を入れて混ぜる。

コツ・ポイント

◯イモをつぶして、マヨネーズを入れれば、王道のタラモサラダになります♪

◯作りすぎたら、コロッケやグラタンにリメイクも出来ます。

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初心者コックちー
初心者コックちー @cook_40151982
2016/10/27 14:39に公開

このレシピのキーワード

サラダ たらこ いんげん じゃがいも 玉ねぎ 明太子

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