ゴーヤとツナのカレー風味サラダ カンタン警部 @cook_40152033 暑い夏にピッタリですこのレシピの生い立ち雑誌で見たゴーヤサラダを食べやすいように 自分なりに少しアレンジして作ってみました もっと読む 暑い夏にピッタリですこのレシピの生い立ち雑誌で見たゴーヤサラダを食べやすいように 自分なりに少しアレンジして作ってみました もっと読む ゴーヤとツナのカレー風味サラダ カンタン警部 @cook_40152033 暑い夏にピッタリですこのレシピの生い立ち雑誌で見たゴーヤサラダを食べやすいように 自分なりに少しアレンジして作ってみました もっと読む 暑い夏にピッタリですこのレシピの生い立ち雑誌で見たゴーヤサラダを食べやすいように 自分なりに少しアレンジして作ってみました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 ゴーヤ 1本 ツナ缶詰 1缶 カレー粉 小さじ1 マヨネーズ 大さじ4 塩 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ツナ缶の汁気を切っておく 2 ゴーヤは縦半分に切ってワタを取り除き 5㍉幅に切り 軽く塩もみ(分量外)をし10分ほど置く 3 熱湯でゴーヤを1~2分茹で冷水にさらし水気をしっかり切る 4 ボールにマヨネーズとカレー粉を入れて混ぜゴーヤとツナを加えて和え塩で味をととのえる 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18296428 コピーしました！ カンタン警部 @cook_40152033 2010/08/18 15:55に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード サラダ ツナ ゴーヤ カレー粉 似たレシピ その他のレシピ 胡瓜と茹で卵のゴマ酢マヨ和え~♪ ハムとチーズのお惣菜パン 納豆とらっきょうの梅和え🧡 圧力鍋でガリバタチキンウィング 人参の美容サラダ ごはんがすすむ!!鶏肉となすの南蛮煮 下宿生応援レシピ！豚バラねぎ塩丼 ✿切干大根とキャベツのコンソメ煮✿ 茗荷と青唐辛子の醤油漬 アボカド＆サーモンで手毬鮨 材料は２つだけ♡バナナジュース レモンムース れもんの砂糖漬け＆レモンシロップ 簡単！おしゃれ☆巻き巻きベーコンのスープ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18296428
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