食パンは丸型（直径4～5㌢）でくり抜く。

くり抜いたパンをトースターでほんのりきつね色になるまで焼く。
このまま置いておく。

かぼちゃは皮をとり蒸し器又はレンジで柔らかくする。
私はレンジは苦手なので蒸しました。

●は合わせておきます。

かぼちゃが柔らかくなったら熱いうちに[4][5]を入れ潰しながら混ぜる。

甘さがたりなければ温かいうちにお好みで砂糖を加えて下さい。
混ぜ終わりはこんな感じです。

滑らかにするために一度漉します。

漉したら絞り袋又はビニール袋に入れます。

袋の先を少しカットします。

クリームチーズ入りはクリームチーズを少し取り丸めてパンの真ん中に置きます。

クリームチーズ無しは、かぼちゃクリームを真ん中に絞ります。

そしたら周りからくるくると絞ります。
少し離して絞った方が可愛くくねくねした模様になります♬

こんな感じです。

仕上げにココアや粉砂糖をかけて出来上がり。
私はクリームチーズ入りは粉砂糖。
無しはココアをかけました。