キャベツとささみのお粥
キャベツの甘みとだし汁の香りがホッとします☆
わさびと塩でどうぞ〜
このレシピの生い立ち
冷蔵庫や食品棚にあるものでお粥を作りました〜
作り方
- 1
鍋に冷ましておいただし汁と洗ったお米を入れて1時間程吸水させる。
- 2
今回はささみの水煮缶があったのでそれを利用☆
生の場合は小さく削ぎ切りに。
(1)の鍋に加える。
ささみ缶便利よ〜! - 3
蓋を少しずらして中火で点火。フツフツ沸いてきたら弱火にして約20分(*作り方5に注意してね)お米が柔らかくなるまで炊く
- 4
炊いている間に野菜を刻んでおく。キャベツは千切り、長ネギは斜め薄切りに。わかめは湿らせる程度に戻しておく。
- 5
(3)で弱火にしてから15分位からキャベツを加える。(少しキャベツの歯応えを残したくて)
お米にはまだ少し芯があります。 - 6
残り5分経った後に長ネギとわかめを加えて大きく混ぜ、蓋をして5分蒸らして出来上がり^ ^
コツ・ポイント
キャベツがトロトロの方がいい!という場合は炊き始めから加えてネ。
味をつけていないので、お漬物や塩、わさび(←イチオシ)で召し上がれ^ ^
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