じゃがいもは皮つきのまま電子レンジでラップに包み、６００ｗで５分チンッする。

その間に胡瓜は輪切り、ハム＆梨は１㎝角、レタスは手で小さくちぎり☆を混ぜ合わせておく。

じゃがいもに竹串がスッっと通ったら皮を剥き、フォークで潰し、２と混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やしたら出来上がり♪♪

しっとりしているので薄切り食パンに挟んでサンドイッチにしても美味しいです！(*^。^*)！