モニマガで頂きました！感謝感謝ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ ﾊﾟｯ☆

大きめな耐熱皿にクックパーを広げる。端が余るように長めに切る。

挽肉をひろげる。

挽肉の上にきのこ類をのせる。

４～５cmに切ったニラをのせる。

乾燥した春雨をそのままのせる。長い場合は適当にキッチンハサミで切る。

☆をすべて混ぜる。豆板醤はお好みの量を入れて下さい。

モヤシを入れる場合は水を２０～５０cc少なくして下さい。

上から合わせた☆をかける。

端をくるくるっと捻って完成。５００Ｗで５分レンジでチン。

（加熱が足りなければ、再加熱して下さい）

開けるとこんな感じ。菜箸でよーく混ぜて下さい。混ぜたらまた捻って１～２分放置。

盛り付けて完成ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ ﾊﾟｯ☆

クッキングシートがなくても、耐熱皿にのせてラップをしてチン☆
皿の場合はラップして５分、混ぜて皿に２分が目安です。

入れる野菜はなんでも美味しいです。
ピーマン・もやし・豆腐・ナス・いんげん。お好きな物を入れて下さい。