卵・乳・油不使用:オレンジマフィン

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簡単、ヘルシーな子供のおやつ。冷めたら、トースターで少し焼くと焼きたての食感に。
このレシピの生い立ち
卵、乳アレルギー、野菜嫌いの子供たちのために試作しました。
長いも、人参の味はしません。

卵・乳・油不使用:オレンジマフィン

簡単、ヘルシーな子供のおやつ。冷めたら、トースターで少し焼くと焼きたての食感に。
このレシピの生い立ち
卵、乳アレルギー、野菜嫌いの子供たちのために試作しました。
長いも、人参の味はしません。

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材料

  1. 薄力粉 100g
  2. ベーキングパウダー 小さじ2/3
  3. ●甜菜糖 17~25g
  4. オレンジジュース 70g
  5. 長いも 30g
  6. 人参 30g
  7. 砂糖漬けオレンジピール 適量

作り方

  1. 1

    量りに皿とふるいを載せ、薄力粉・ベーキングパウダーを計量しておく。

  2. 2

    長いも(皮を剥く)と人参(皮付き)を摩り下ろす。オーブンを180℃に予熱する。

  3. 3

    ●の材料をボールに入れ、泡だて器で混ぜる。

  4. 4

    粉類をふるい入れ、ゴムべらでさっくり混ぜる。だいたい混ざったら、オレンジピールも入れて粉気が無くなるまでさっくり混ぜる。

  5. 5

    シリコンカップ(敷紙だとくっつくかも)に流しいれ、180℃で20分焼く。(温度はオーブンにより加減してください。)

コツ・ポイント

グラシン紙の敷紙はくっついて離れないおそれがあるので、シリコン製がおすすめです。
オレンジピールが無ければ、マーマレードでも大丈夫と思います。

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小学生姉弟の母&自家製酵母パン教室主宰。たくさん食べても大丈夫なように、ヘルシーなお菓子やパン、おかず作りに励んでいます。Instagram: yurari_pain
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