★をすべて鍋に入れて、一煮立ちさせる。

イカが茹で上がったら、胴体・足を食べやすい大きさに切り分け、耐熱皿に並べる。

②のタレをイカ全体にまわしかけながら、少し浸る程度にタレを入れる。

⑥オーブントースターで合わせマヨに焼き色がつくまで焼けば、出来上がり！